众所周知，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠对人体的各项功能有很好的调节和修复作用。但你知道睡眠中隐藏着8件事吗？大病。
1.睡梦中说话（睡梦中说话）
说梦话是指人在睡觉时大声说话，在入睡过程中可能会发生多次。目前尚无药物可以治疗这种情况，但为了避免整夜多次在睡眠中大声说话，患者可以佩戴护齿套。
2.睡眠质量睡眠呼吸暂停综合症
睡眠期间呼吸暂时停止。每次睡眠呼吸暂停过程中，患者都会错过12次呼吸，并且这种现象在整个睡眠过程中会反复出现。最严重的诊断是每小时发生5次或以上睡眠呼吸暂停。患有此类疾病的人很少意识到自己呼吸困难，他们可能已经习惯了白天感到困倦和疲倦。
3.睡眠质量和性生活
睡眠瘫痪是一种睡眠障碍，导致患者在睡眠期间出现特发性活动。医学专家对这种情况的患者进行了专家和视频记录，发现在疾病发作期间，患者大脑中出现了异常的脑电波活动；患者患这种疾病的频率和程度因人而异。不同，不一样。
4.经常嗜睡（贪食症）
这是一种非常罕见的睡眠障碍，患者需要过多的睡眠时间，有时每天长达20小时，并伴有贪吃和性欲异常。研究人员推测是由基因遗传引起的，但也有人认为是自身免疫系统出现问题引起的。安非他明、利他林、丙咪嗪、莫达非尼等兴奋剂都用来治疗嗜睡，但治疗效果非常有限。
5.夜惊
夜惊是一种睡眠障碍，其特征是极度恐慌和暂时无法恢复。患者会突然从浅睡中惊醒，常伴有喘息、呻吟或尖叫。患者很少回忆起他们的夜惊。夜惊与噩梦不同。患有夜惊症的人不可能完全被唤醒。他/她可能在10到20分钟内仍然会出现夜惊。这是非常危险的，他/她可能会导致自己夜惊。伤害或伤害他人。
6.注意力缺陷腿部综合症
这会对人产生更严重的影响，通常影响腿部，但也可能影响手臂和身体。患者可以通过摇晃患处来暂时缓解一些不安的感觉。一些医生会开抗惊厥药或苯二氮卓类药物，但药物使用之间存在广泛的冲突。
7.嗜睡症
发作性睡病是一种精神性睡眠障碍。一般患者随时随地入睡，大部分时间做梦，很少进入深度睡眠。导致他们无法长时间保持清醒，很快陷入休眠状态，无法有效恢复能量。另一种症状是猝倒症，即人在经历明显的情绪冲击后突然崩溃，并很快进入睡眠状态，长时间睡眠不足。睡眠瘫痪和入睡前出现幻觉也是发作性睡病的常见症状。发作性睡病的病因目前尚不确定。人们普遍认为这是自身免疫性神经系统疾病的结果，但遗传也可能是罪魁祸首。治疗方法包括兴奋剂、抗焦虑药物或催眠药物（如Xyrem）。
8.非24小时唤醒周期时间阻塞
特点是身体无法区分24小时的睡眠时间，无法按照白天或晚上的基本睡眠模式进行休息。这个周期昼夜不停地持续，最终可能会在一两天内恢复到“正常”，然后又回到“无序”状态，在许多情况下持续长达一周。因此，如果你见过的话，以上症状都可能是在睡觉时出现的。为了您的健康，您应该尽早重视。