每当朋友聚会吃饭的时候，在享受的同时，免不了要多喝点酒。美酒虽然美味，但喝起来很累，喝醉了还会伤肝。想要避免肝脏受损，就需要养肝醒酒。然后我们需要掌握一些发人深省的专业知识。醒酒不仅需要事后采取一定的有效措施，更需要事前做好预防措施。下面小编就给大家介绍一个解酒护肝的好方法。
1.纯蜂蜜缓解头痛
纯蜂蜜不仅有美容护肤的功效，而且还是醒酒的利器。蜂蜜中含有一种独特的葡萄糖，可以促进乙醇的溶解和吸收，缓解头痛，尤其是红酒引起的头痛。饮酒前喝一大杯蜂蜜柠檬水，可以保护胃和胃肠粘膜；此外，蜂蜜还具有催眠作用，可以使人很快入睡。
2、红柚去除酒腥味
喝酒后嘴里的酒味很重吗？那就吃点柚子吧！将柚子肉沾上糖吃，对于去除醉酒时嘴里的酒味有很好的效果。此外，红柚中含有黄酮类化合物，能有效防止乙醇对细胞的氧化，从而防止醉酒。
3、冬瓜促进排尿，加速乙醇代谢。
夏天喝醉了，最好的解酒食物就是冬瓜。因为西瓜汁进入体内后，可以抑制乙醇的消化吸收，减少进入血液的乙醇量。另一方面，西瓜汁具有显着的利尿作用，可以促进乙醇快速代谢出体外。
4、红葡萄可治疗酒后恶心、呕吐。
红葡萄中含有丰富的酒石酸，它可以与酒中的酒精相互作用，产生脂质，从而醒酒。如果在喝酒前食用，还可以有效防止醉酒。保护肝脏，多吃葡萄比吃保肝药更好。
以上都是健康的解酒方法。很多人喝醉后喜欢喝解酒药。大家都知道，药物是三分毒。所谓的解酒药对酒精代谢只能起到部分作用。因此，最好不要相信“解酒药”的奇效。有时它会产生不良的副作用。最好按照小编介绍的方法来醒酒。