今天我们就和朋友们聊聊莲子粥的制作方法。希望以下几点观点能够对您有所帮助。
婴儿莲子粥的做法答案:婴儿莲子粥的做法原料:大米、糯米、红枣、莲子、大红豆、小红豆、薏米、芡实、绿豆、燕麦、玉米片。
调料:红糖(少许)
厨房用具:电压力锅
新鲜的干莲子市场上也大量上市,我经常买来煮粥或者各种含糖饮料。莲子的营养非常丰富,含有大量的钙、磷、钾以及多种维生素和微量元素。其中,其所含的棉子糖是老少皆宜的滋补品。具有养心安神、补肾固精、滋补脾胃的作用。这次我在八宝粥里加入了红枣、莲子、大红豆、小红豆、薏苡仁、芡实等。最后我加了一点红糖调味。是一道既补血养颜,又健脾养生的粥。
怎么做:
1.准备好所有粗粮。(根据自己在家准备的材料而定)
2.准备好大米和糯米。
3、将需要泡的原料提前泡好,如莲子、大红豆、小红豆、薏米、绿豆等。
4、将浸泡好的原料和不需要浸泡的原料一次性加入压力堡垒中。
5、倒入洗净的大米和青县的糯米,加适量的水。
6、启动高压锅煮粥功能,食用前加入少许红糖。(煮粥的时候最好提前煮好,然后小火煮一刻钟到半个小时,这样粥会比较浓稠,口感也更好。如果喜欢煮的稍微熟一些,使用豆筋功能)
怎么给宝宝做莲子粥?答:婴儿莲子粥的做法:
荷叶瘦肉莲子粥
配料:大米、红枣、百合、莲子、荷叶、瘦肉、盐。
实践:
1.砂锅中烧水,加入东北大米/莲子/红枣/百合和一片荷叶。
2.将瘦肉腌制。煮好后,再加入一片荷叶,煮至变色。取出荷叶,加盐调味。
婴儿莲子粥的制作方法:
紫米燕麦莲子粥
材料:紫糯米100克,鲜莲子50克,桂圆肉30克,燕麦50克,红豆50克,花生50克,红糖125克。
做法:1、紫糯米洗净用水浸泡6小时,沥干水,放入容器中加入130水,拌匀,盖上弧形耐热保鲜膜,戳开用牙签扎几个小孔,放入强力微波炉加热6分钟,取出。
2、将方法1的容器中的材料搅拌均匀,并用耐热保鲜膜密封。用弱微波炉加热7分钟,然后取出,小火煮15分钟。
3、将莲子、桂圆肉、燕麦、红豆、花生洗净,加入1500水拌匀。盖上耐热食印保鲜膜,用牙签扎几个小孔。用强微波炉加热6分钟,然后用弱微波炉加热12分钟。然后把它拿出来。
4.加入紫糯米和红糖,盖上耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔,然后用弱微波炉加热12分钟。5.紫糯米洗净,用水浸泡6小时,沥干水,放入不锈钢容器中,加入2000水和红糖,先用大火加热至沸腾,然后改用中火加热20分钟,然后加入其他材料,小火煮40分钟。
婴儿莲子粥的制作方法:
山药莲子粥
材料:山药100克,莲子20克,粳米50克,枸杞适量,白糖适量。
做法:1、山药切块,莲子用水浸泡三个小时。
2、锅中倒入半锅水。
3、水滚后,倒入大米、山药、莲子,用大火煮滚,然后转小火煮三十分钟。
4.加入洗净的枸杞,两汤匙糖,拌匀,继续煮五分钟,即可装盘。
糯米莲子粥怎么做?答:莲子米粥的做法:
1.将大米洗净,用水浸泡30分钟。
2、莲子去心,放入沸水中煮两分钟,然后放入米中煮,方便煮。
3、将米和莲子放入沸水锅中,用大火煮。改用中火至小火煮。用勺子向一个方向连续搅拌10分钟。
4.当米饭变得粘稠时,加入冰糖,继续煮5分钟。
5、莲子米粥就做好了。
连门星子粥是汉族常见的药膳。原料有粳米(东北米、珍珠米、江苏圆米等)和莲子。其食疗作用是健脾补肾。适用于脾虚、食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚、失眠、健忘、心悸等症。可作为病后体弱者的保健食品。空腹或随餐服用。
莲子粥的配料有糯米、红豆、花生、板栗肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕、白糖。
莲子粥的制作方法:
1.将糯米、红豆洗净,放入锅中加水。
2、水烧开后,加入洗净的生米、板栗肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕、白糖。
3.水再次沸腾后,转小火煮一个小时。
莲子粥是用正盐粳米和莲子熬制而成的药膳。主要原料为粳米、莲子。具有健脾补肾的功效。适用于脾虚、食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚、失眠、健忘、心悸等症。
了解了以上内容后,相信您已经知道在准备莲子粥时应该做什么了。如果需要更深入的了解,可以查看其他内容。