减肥的方法有很多。减肥时，可以选择适合自己的减肥方法。不过，想要减肥得很好，也需要坚持减肥。只有这样，你才能提高自己的各方面。会有很好的帮助。常见的减肥方法就是跑步减肥。这种减肥方法是一个不错的选择。饮食减肥也是一个好方法。醋加蜂蜜减肥是不错的选择。
很多人对醋蜂蜜减肥法不是很熟悉，当他们选择这种减肥法时，他们不知道如何进行。如果他们想要达到好的减肥效果，就需要了解这种减肥方法。该方法非常容易理解。
醋蜂蜜饮食：
1、早餐前20分钟空腹饮用；
2、中餐馆及饭后立即饮用；
蜂蜜和醋的比例是1:4加开水。
请注意，选择米醋时应选择以大米、高粱、大豆等为原料加工而成的醋（注意商标标识，一般都会标注酸值），尽量避免含有化学物质的醋。同时建议不要使用苹果醋，因为苹果醋是保健醋，减肥效果略逊一筹。另外，纯蜂蜜和白米醋的比例可以根据个人需要调整。如果比较注重美容护肤，可以适当增加纯蜂蜜的比例。
蜂蜜的功效很多（蜂蜜断食、减肥），而且它的热量很低。不仅有助于提高肝脏的解毒能力，还有健胃、促进消化等功效。它的热量也很低，所以用蜂蜜减肥简单、有效、安全。一个月内你可以减掉8-10磅。不过醋的味道确实不太好闻。
根据上面的介绍，我们对醋蜂蜜减肥方法已经有了很好的了解。这种减肥方法是最好的选择，对减肥有很大帮助。不过，在选择这样的减肥方法时，都必须注重长远发展，这样才能在促进减肥的同时取得好的效果。