加入“富家女”行列
教你身体美白的10个基本常识。皮肤美白不能仅仅依靠美白护肤品。想要彻底美白肌肤，加入“富家女”行列，就需要学会日常护肤。日常生活中多注意一些小细节，会让你的皮肤从源头上变得更白。下面我们来看看让皮肤变白的10个基本常识：
1.避免上午10点至下午2点外出。
如果非必须外出，避免在上午10点到下午2点之间外出，因为此时阳光中的紫外线最强，对皮肤的伤害最大。
2.使用防晒隔离产品
每次暴露在阳光下时应立即涂抹防晒霜，并每2——3小时重新涂抹一次。另外，即使在水中也会出现晒伤的情况，所以喜欢玩水或深潜的人需要使用防晒指数高、防潮效果好的防晒产品。
3、如果您曾进行过户外活动，无论多么风吹日晒，回到家后都应先清洁全身。
轻松擦洗人体后，用温水清洗泡沫塑料，然后用冷水冲洗，并在人体上涂抹一些护肤品。或者用棉毛巾包裹冰块，将冷饮敷在发热的皮肤上，以缓解不舒服的热感。
4、将西爪皮冷敷于晒红的皮肤上。
天然西爪带含有维生素C，可以舒缓、软化肌肤；天然芦荟也有同样的功效。取中间的芦荟精华，涂抹在皮肤上。它具有抗炎作用，使皮肤凉爽和清新，并改善皮肤的整体外观。红色状态。
5、舒缓紧张的身心。
生活的压力会导致皮肤不适。皮肤在长期的压力下需要特别的护理。晚上听轻松的音乐，做好美白护肤工作，在天籁之音中陶冶身心，缓解疲劳。心灵和身体。
6.不要食用含有人工食品防腐剂的食物。
健康人的内脏器官会保持新陈代谢正常，让色素顺利排出。食物中过多的人工防腐剂会对内脏造成压力，导致黑色素沉积，产生黑斑、雀斑等。
7.并非所有皮肤都同样能抵抗阳光照射。
一般来说，白皙的皮肤比棕色的皮肤更容易被阳光晒伤。根据暴露在紫外线下的时间长短，选择相应紫外线指数的防晒产品。
8、避免在风吹日晒前服用一些雄性激素药物或人工糖。
因为这种成分在受到紫外线照射后会导致皮肤色素沉着加重。
9、长期直接接触紫外线会引起白内障或慢性眼炎，甚至损伤角膜。
保养方法是佩戴UVPS滤镜：有完全透明或深棕色的滤镜镜片。眼睛周围的防晒产品和护肤品也可以保护眼睛周围区域免受阳光的有害影响。
10、风吹日晒前最好避免在脸上使用柠檬、丝瓜等蔬菜。
因为这些蔬菜中含有一些成分，在吸收紫外线的同时很容易造成色素沉着。