板栗是一种水分含量比较低的干果，因此板栗在储存的时候比较容易保存，即使存放时间长也不容易腐败变质。尤其是在板栗大量上市的季节，人们通常会购买大量的板栗并储存在家里。现在你需要知道储存栗子的正确方法。既然新鲜食品脱水是最简单的储存方法，那么板栗可以晒干吗？
新鲜板栗的保存方法：
现在板栗上市了，很多人都会一次性买很多，但似乎大家都吃不完，所以储存方法就成了大家最关心的问题。板栗如何保存？现在我们就来分享一些储存新鲜板栗的小技巧。
1、先将栗子放在阴凉通风处，晾干两天后装入布袋中，扎紧，挂在阴凉通风处。每天摇晃一到两次，可以保存三四个月。
2.冷水中放入少量盐，放入新鲜栗子，浸泡五分钟，用冷水清洗干净，在阳光下晒一两天，装入水泥熟料袋中，扎紧起来，然后冷冻它们。此方法可以存储30个天空。
3、如果数量较多，可以晒干后存放在沙子里。
吃栗子的好处
1、延年益寿、延年益寿
长生不老是很多人的梦想。虽然这个梦想到现在还无法实现，但多吃栗子可以延年益寿，延年益寿。这是可以保证的，因为栗子是营养极其丰富的食物。它对人体的肝脏、肾脏、心脏等器官有非常好的调节作用，可以提高组织细胞活性，使身体保持在比较年轻的状态。
2.强健骨骼和肌肉
多吃栗子还可以强筋健骨。其中所含的维生素C和钙、磷等营养物质，可以促进骨骼生长，增加骨密度和延伸性。它们对人体经常发生的腰部和小腿有益。对身体酸痛、骨肉疼痛，以及骨质疏松、身体疲劳等良性疾病有很好的治疗作用。
吃栗子的功效与作用
1.促进血液循环
促进血液循环是吃栗子的重要功效之一。栗子不仅可以食用，还可以入药。它们具有很强的促进血液循环的作用，可以缩短人体的血液凝固时间。尤其是有吐血、便血等出血症状的人，更要多吃。吃几个栗子可以尽快止痛，让病情很快好起来。
2、补肾填精
平时多吃栗子的人还可以起到补肾填精的重要作用。它们可以入脾经，改善肾功能，还可以祛湿消肿。对于肾虚引起的腰腿无力、小便频数有很好的效果。对良病有很好的预防和治疗作用。治疗时最好用栗子、猪肾、薏米等食物熬粥，这样可以更好地发挥其补肾壮阳的功效。