如果想要自己在家制作枕芯，还是要根据自己个人的经济条件和想要的效果来决定，但最重要的是填充材料的材质并不重要。可以太硬，但必须有一定的柔韧性和比较高的弹性。最常见的就是鸭绒，那么今天我们就来看看枕芯是如何制作的。
枕芯的形状一般为中心低、两侧高的金币形。金币形状的优点是可以利用中央压痕来维持颈椎的正常生理曲度。同时还能对头部和颈部有相对的控制力。动态系统和固定功能可减少睡眠期间头部和颈部的异常运动。对于不习惯金币形枕头的人，也可以使用扁形枕头。但不宜使用中心高、两侧低的山坡枕，因为颈部向两侧的运动无法保持睡眠时头颈的正常位置。枕芯的长度一般比你的肩宽宽10到16厘米，高度一般与你的头颈压下后与自己的拳头高度相同或略低。
自制枕头的枕芯应根据当地物产的丰富程度和个人经济发展条件填充相应的填充物。材质要软而不硬，透气性好，而且要有良好的可塑性。常见的枕芯填充物有鸭绒、鸡毛掸子、荞麦壳、香蒲、木棉、绿豆壳等，夏季可适当添加茶叶或薄荷等芳香剂，有提神作用，有利于睡眠质量。海绵、塑料气枕虽然材质较软，但透气性较差，不适合使用。此外，竹、藤等定制编织枕芯也有一定的优势。
枕头的枕芯首先要软，所以我们选择的东西一定要软的。柔软的东西有很多，我们要选择的是人造棉面料。选择人造棉面料不仅是因为它柔软，还因为它的成本相对较低。找一堆任意形状的人造丝布料，然后找一块印花布，缝成袋子形状，然后把人造丝布料铺在袋子里，直到袋子鼓起来。然后将袋子封口，最后塞进枕套里。
枕芯需要填充材料，使枕芯在使用时能够保持一定的高度。目前，枕芯市场上的填充材料多种多样，有决明子茶、野菊花、蚕砂等中草药材料；谷物有荞麦皮、米糠、棉花等；还有灯心草、香蒲叶、废茶叶等作为馅料的原料。另外，采用现代技术加工而成的原材料如多孔真空棉、慢回弹海绵等都是市场覆盖率较高的补充材料。中草药自古以来就被认为是最好的枕芯填充材料。中医认为，中草药作为枕芯填充材料，可以逐渐发挥其药用功效，充分发挥人们长期的睡眠质量。它们各自具有不同的功能，可能对人类的保健甚至疾病的治疗起到作用。尤其是决明子茶、蚕砂等消极草药，更符合中医“凉头暖足”的理论，因此也自古以来就被使用。最受欢迎的枕芯材料。谷物和其他植物材料常常被认为是传统的补充材料，主要是因为它们本身含有非常丰富的碳水化合物成分，可以通过皮肤摩擦和呼吸来部分促进人们的睡眠。人体对其进行吸收，采用现代工艺制作的枕芯材料主要注重枕芯的舒适度。
根据这篇文章，我们学会了如何制作枕芯。由于枕芯在使用时必须保持一定的高度，所以它必然是需要填充的物体，而现在填充的物体更加多样化。有中草药、五谷杂粮，甚至还有花草。