脖子在我们人体中是非常微不足道的。很多人在护理人体的时候，往往会忽视颈部的护理。颈部对于我们来说是一个非常重要的位置。当颈部出现疼痛时，说明身体变弱，免疫力低下，或者颈部患有颈椎病。在这种情况下，最好对颈部进行合理的护理。防止病情变得更加严重。
1.药物治疗
交替使用镇痛药、镇静剂和维生素（如B1、B12）对缓解症状有一定作用。可以尝试使用盐酸氨基葡萄糖、盐酸软骨素进行支持治疗。盐酸氨基葡萄糖和盐酸软骨素在临床上用于治疗身体各部位的骨关节炎。这种软骨保护膜具有一定的抗感染和抗软骨分解作用。基础研究表明，葡萄糖胺可以抑制脊髓髓核细胞产生炎症因子，促进腰椎间盘软骨培养基质成分糖胺聚糖的产生。
2.运动疗法
当各型颈椎病的症状基本缓解或转为慢性时，即可开始医疗锻炼，以进一步消除症状，促进疗效。疾病急性期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有明显或特发性脊神经应激症状时，忌运动，尤其是颈椎后仰运动。对于椎动脉型颈椎病，颈部旋转练习应轻柔、缓慢，强度控制适中。
3.牵引治疗
“牵引带”曾经是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，很多颈椎病患者使用“牵引带”后，尤其是长期使用“牵引带”的患者时间长了，他们的颈椎病不但没有缓解，反而加剧了。
牵引带不仅不能促进颈椎生理曲度的修复，还会拉直颈椎，削弱颈椎生理曲度。因此，颈椎病牵引带治疗方法应慎用。
4.手法按摩疗法
是颈椎病较为合理的治疗措施。其治疗作用是减轻颈肩部肌肉的紧张和痉挛，恢复颈椎活动能力，解除神经根和软组织粘连，从而缓解症状。脊髓型颈椎病一般是严禁用力按摩和复位的，否则会很容易。症状加重甚至导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也建议手术治疗。
5.针灸理疗
在颈椎病的治疗中，针灸理疗可以起到多种作用。一般认为急性症状可采用离子电渗疗法、超声波、紫外线或间歇电流治疗；疼痛缓解后，可采用超声波、碘离子电渗疗法、感应电流或其他热疗法。
6.湿热敷
此类治疗可改善血液循环，减少肌肉痉挛，消除肿胀缓解症状，有利于技术治疗后受累椎体的稳定。此法可局部用热毛巾、暖手宝使用。对于疼痛症状较重的急性症状患者，不适合湿热敷治疗。