肠胃不好的人吃什么减肥效果最好？因为很多人平时因为工作或者日常生活等因素，饮食习惯不好，很容易影响到自身消化道的功能，出现比较严重的问题。即使在胃病的情况下，一些患者也希望减肥。因此，针对此类患者的情况，下面实用介绍一下他们的饮食和减肥方法。
1、注意吃有营养成分的食物。多吃高蛋白食物和高维生素食物，保证体内富含各种营养素，避免贫血和营养不良。对于贫血、营养不良的人，饮食中应添加水果、绿叶等水果。蔬菜、西红柿、青豆、枣等。每餐最好吃23个新鲜山楂果，以刺激胃酸的代谢。
2、注意服酸、服碱。胃液代谢过多时，可以喝纯牛奶、豆浆，吃馒头或烤面包来中和胃酸；当胃液代谢降低时，可以吃熬炼的骨头汤、老母鸡汤、新鲜水果或有异味的果汁，以刺激胃酸分泌，促进消化，避免腹胀和含纤维较多的食物，如豆类、豆类、糖、生菜、苋菜等
3、患有萎缩性胃炎时，应该喝开菲尔，因为开菲尔中的不饱和脂肪酸化合物会牢固地吸附在胃粘膜上，保护胃粘膜，修复受伤的胃粘膜。酸奶中独特的成分，乳清蛋白吸收代谢产生的乳酸菌和葡萄糖醛酸，可以增加胃内的酸度，防止有害细菌溶解蛋白质并产生毒素，同时保护胃免受有害细菌的侵害。内毒素的腐蚀，有利于胃炎的治疗和修复。
以上内容是对“胃不好的人应该吃什么减肥？”相关知识的详细介绍。看来肠胃不好的人还是需要在饮食上多加注意。大家可以按照上面的介绍进行操作。我对此也有一定的了解。不仅要注意日常的饮食，不能吃得太多，因为你的肥胖会增加身体的压力，所以需要注意控制，这样才能拥有一个好的健康。实际的减肥效果。