室内甲醛和二甲苯是比较常见的成分，也是有害气体。如果长期闻这种气体，对人的身心健康是非常有害的。无论是室内甲醛还是二甲苯，通常最好不要使用。如果长期处于这样的环境中，很容易对人体造成伤害。甲醛和二甲苯都是有害气体，危害很大。严重时可能会严重危及人身安全。
室内甲醛和二甲苯哪个危害更大？
就社会发展而言，甲醛危害很大。室内甲醛在中国危险化学品管制清单中位列第二。此外，它还被世界卫生组织指定为I类致癌物。
对我来说，这取决于曝光时间。苯约7-9天即可消散，而室内甲醛则需要3-15年才能停止蒸发。如果短期内接触苯胺较多，从长远来看，室内甲醛就会较多。
室内甲醛：长期接触小剂量的室内甲醛，会引起慢性呼吸道疾病、女性月经失调、妊娠综合症、新生儿体质下降、染色体异常，甚至鼻咽癌。室内甲醛还会导致出生缺陷和致癌物质。
苯：如果经常接触苯，皮肤会因脱脂而变得干燥、产生头皮屑，有的还可能出现过敏性湿疹、年轻夫妇不孕等。长期吸入苯会引起再生障碍性贫血和败血症，特别是在人体中。免疫系统较弱的儿童和青少年。可导致胎儿先天缺陷。
室内甲醛对儿童的影响
1、由于对皮肤、粘膜有较强的刺激作用，室内甲醛是一种能与蛋白质融合的有毒物质。吸入较高浓度会引起严重的呼吸道刺激、水肿、眼睛刺激和头痛。
2、室内甲醛有致敏作用。皮肤直接接触室内甲醛会引起过敏性皮炎、色斑、坏死。吸入室内较高浓度的甲醛会引起支气管炎和鼻咽肿瘤。
常见症状包括胸闷、气短、恶心、皮疹、哮喘等，更严重的情况下，摄入室内甲醛会导致昏迷甚至死亡。
3、室内甲醛对儿童青少年影响较大。甲醛浓度过高，容易引发儿童青少年血液疾病。
医学临床研究表明，儿童的免疫系统相对敏感，装修中甲醛等有害物质超标成为败血症的主要原因。世界卫生组织公布，全球每年有超过10万人因室内污染而死于哮喘，其中儿童占35%。据调查，我国儿童哮喘发病率为2-5%，其中1-5岁儿童发病率达到85%。室内甲醛已成为儿童青少年哮喘的重要诱因。
4、室内甲醛的挥发期比较长，一般为315年。因此，如果是新房，一定不要立即入住。
如何减少室内甲醛的存在？
1、选择甲醛浓度低、室内无甲醛的室内建筑和家庭装修材料。这是从源头上减少室内装修污染的比较合理的方法。
2、选择可靠的装修公司，尽量使用符合室内装修国家行业标准的室内装修及家居装饰材料。这是减少室内空气质量中有害物质的基础。
3、应选择可靠企业生产的家具，并注意选择刺激性气味较小的产品，因为刺激性气味越大，有害物质释放量越高。新买的家具最好先闲置一段时间再使用。
4、装修好的房子不宜立即入住，但应有一定的时间，让原材料中的有害物质释放较高水平。
5、保持室内空气质量流通，开窗通风，有利于室内有害物质的释放和排出。在潮湿寒冷的条件下，室内甲醛很容易溶解空气中的水分，人们消化吸收的量会明显增加。因此，如果气候比较潮湿寒冷，最好在房间里放一台除湿机来除湿。