穿暴露膝关节的牛仔裤或不穿长裤可能会导致某些关节受凉。可以通过一些简单有效的方法来治疗脚冷。首先是按摩，然后每天早上加上。或者晚上喝点东西，保证一日三餐只吃热食，这样感冒的症状就会很快痊愈，对人体是有帮助的。
有很多种方式可以对你说：
1、每天早上6-8点前喝一碗红枣小米汤和生姜红糖蛋花汤。姜片、炸皮疫苗的生产
2、一日三餐要保证吃热、吃饱、吃熟。不科学的膳食会影响你的身心健康。考虑食物的“金字塔结构”，即50%谷物，30%新鲜时令蔬菜，15%鱼、肉和蛋，5%植物油。
3、一定要穿保暖的衣服，以手脚湿热为标准。停止一切冷饮、生冷食物和硬性食材；
4.不要喝纯牛奶，吃药或打针时要小心，因为它们都是酸性的。
5、睡前用温水洗脚20分钟，趁热喝一碗川芎红糖鸡蛋汤。
6、一定要保证21:00至凌晨5:00合理的睡眠质量。夜晚是我们生血的时间，也是肝、肺工作的时间，对于身体的健康极为重要。晚上11点到13点之间最好小睡30分钟；
7、保持乐观愉快的心情，适当锻炼身体。每天立正时坚持点按胆经穴位，手大腿内侧；接种疫苗10分钟。