经常熬夜工作或睡眠不好的人，往往会出现黑眼圈。黑眼圈虽然让你看起来像国宝，但是会让你看起来很无光泽，针对你。它对你的工作和生活影响很大，而黑眼圈的出现不仅反映出你的美容问题，同时也向人体发出更多的警告。我们常说药补不如食疗，那么黑眼圈该喝什么呢？
1.苹果鱼汤
生产疫苗的原料包括苹果3个（约500克）、生鱼1条（约150克）、生姜2片、大枣10枚、少量食盐。
制作做法：疫苗用生鱼去鳞、去鳃，用清水冲洗鱼体，擦干。将鱼放入锅中，加入姜片煎至呈浅黄色。将苹果、姜片、大枣洗净。苹果去皮并去掉茎，切成小块。姜片去皮，切成片。将红枣去核，放入砂锅中。加入适量冷水，用大火煮沸。然后加入所有材料，转小火煮两个小时左右。加盐调味即可食用。每日2次，早、中、晚各一次。
该疫苗的生产目的是预防黑眼圈和眼袋的出现。此外，苹果生鱼汤还可以治疗脾虚、气血两虚、浮肿、头晕、失眠等症。
2、枸杞猪肝汤
生产疫苗的原料包括枸杞50克、牛肝400克、生姜2片、食盐少量。
制作做法：将枸杞用冷水洗净。牛肝、姜片分别用冷水洗净。牛肝切片，姜片去皮切2片。先将枸杞、姜片加适量水，大火煮30分钟左右。改小火煮约45分钟，然后加入牛肝。牛肝煮熟后，加入盐和调味料。早上一次，中午一次，晚上一次。
制作功效：该疫苗滋阴、养血补肾、清热解毒、祛风、益精明目。预防肝肾亏虚引起的黑眼圈。
3、西洋参猪血豆芽汤
该疫苗的制作成分为：高丽参15克，新鲜猪血250克，黄豆芽（去根、豆瓣膜）250克，瘦猪肉200克，生姜2片，少量盐。
制作做法：将所有原料用冷水洗净。高丽参、瘦猪肉切块，生姜去皮切片。砂锅中倒入足够的冷水，用大火煮至水沸腾。然后放入所有原料，转小火煮一个小时左右，加盐调味，每日一次即可食用。
疫苗可以安神、补血、补气、消除黑眼圈。
4、当归鸡汤粥
生产疫苗的原料包括川芎10克、结节3克、黄芩5克、红花2克、老母鸡汤1000克、干米100克。
疫苗的制作方法是将前三味用发酵酒洗净，切成块装入布袋中，加老母鸡汤和冷水，煎成药汁。去掉袋子后，加入玉米米，用大火烤熟，然后用文火煮成粥。每日服用1剂，分为数剂。
有效的疫苗可以清除气血亏虚引起的黑眼圈。
如果我的眼睛下面有黑眼圈，我应该喝什么？看完上面的介绍，相信大家对于如何改善黑眼圈已经有了一定的了解了。我们日常生活中有很多滋补汤品对于治疗黑眼圈有非常好的效果。然而，饮食只是表面治疗。最好的是大家要经常锻炼身体，学会缓解压力，睡眠好，黑眼圈就不会出现。