咽炎是人们日常生活中的常见疾病，它对人们的喉咙造成很大的伤害，有时甚至会出现慢性咽炎的症状。有些人换完后还感觉喉咙有点痛。通常是由于咳嗽痰多引起的。这种情况让人非常不舒服，需要立即处理。那么如果你的咽炎非常疼痛该怎么办呢？
1.咽炎疼痛剧烈怎么办
1、蜜饯海带丝：取海带丝300克，加入适量白糖。将海带丝洗净，切条，沸水中焯一下，捞起，加适量白糖腌制3天，佐餐食用。蜂蜜茶：取适量茶叶和纯蜂蜜。将茶叶用小茶袋包装，放入杯中，用开水冲泡，冷却后加入纯蜂蜜搅拌，每30分钟一次，用此水溶液漱口吞服，连用3次生效后几天。
2、色拉油鸡蛋汤：取生鸡蛋1个，色拉油适量。将生鸡蛋打入杯中，加入色拉油搅拌，加入约200毫升开水趁热慢慢饮用，最好早上空腹饮用。
3、橄榄茶：取橄榄两颗，绿茶叶1克。将橄榄连核切成两片，与绿茶叶一起放入杯中，倒入开水，盖上盖子煮5分钟即可食用。
纯蜜莲藕汁：取新鲜莲藕，纯蜂蜜适量。将100毫升切碎的莲藕汁与纯蜂蜜混合均匀饮用，每日一次，连用数日。
2、风寒风热咽炎食疗方
配方一：萝卜100克，橄榄50克。煮水而不是茶。
方二：荆芥9克，陈皮12克，甘草6克，玉米米60克。水煎服。
配方三：萝卜250克，长寿果5个。水煎服。
三、肺热阴伤所致咽炎食疗方
方1：沙参15克，麦冬9克，甘草3克，水煎代茶饮。
配方二：海带丝300克，白糖适量。混合食物。方3：罗汉果9克，柿霜3克，泡小水泡服。
4、平时要注意咽炎
饮食方面，多服清凉润肺止咳饮料，如荸荠、白茅根、竹蔗汤，或沙参、生地、麦冬水煎服。
你可以买新鲜的罗汉果，冲泡开水当奶茶。
不吃辛辣、过烫的食物，不吃油炸、炒炒的食物，不吸烟。
主动锻炼身体，增强抵抗力。最简单的方法就是早上锻炼、慢跑，每天跑步30分钟左右。