肌腱在身体的每一个关节中都发挥着重要的作用，所以不难想象，如果肌腱受损，会对一个人的正常生活造成多大的损害。膝关节周围的肌腱比其他关节处的肌腱更大，但受伤的概率也更高。如果一个人的膝关节周围的肌腱受到损伤，有什么解决办法呢？
膝盖肌腱断裂会使我们的大腿肌肉松弛，给我们的手和腿带来麻烦。这样一来，我们的脚部活动就会受到限制，给我们的日常生活和工作带来严重的影响。因此，我们需要了解如何治疗膝盖肌腱断裂，才能成功修复？
1、俗话说，百日而变。肌腱的修复是一个长期的过程。我们要坚持每天在医生的指导下进行专业的康复治疗，比如小范围的足部伸展运动。伸展运动。在长期运动过程中，膝关节肌腱的神经组织逐渐恢复，从而加速肌腱的修复。
2、如果肌腱完全断裂且非常严重，应到医院进行手术治疗，术后用长腿石膏固定腿部6周。如果存在十字韧带损伤，必须先修复十字韧带，然后再修复对侧副腱；如果出现滑膜炎，此时就需要将受损的半月板切除，彻底避免留下后遗症。
3、这段时间，你的日常生活会遇到一些麻烦。您应该联系可靠的家人和朋友来照顾您。你不应该做太多的活动。如果条件不允许，可以暂时放下工作申请住院治疗，在休养的同时可以快速修复脚部肌腱。
常见问题：
需要一百天的时间才能做出大量的改变。手术治疗只是初步的步骤，修复还需要较长的时间。在此期间，要注意保暖，避免劳累，不要让自己做过度劳累的运动。