夏天天气炎热，大家都喜欢在房间里吹空调。空调虽然凉，但是如果吹的时间长了，就很容易把空调凉了。空调感冒可以通过刮颈部来治疗，而且不会产生副作用。拔罐通常采用的方向是由内向外，根据肌肉的运动来进行拔罐。除了这个方法之外，还有很多方法可以帮助治疗和预防，以便您以后能够快速解决类似的问题。
1.揉鼻子
夏季，室内外温差常常使人一不小心就感冒，引起鼻塞，甚至引发鼻炎。鼻炎的主要原因是鼻粘膜更加敏感，鼻孔的抵抗力降低。每天花时间用冷水洗鼻子，有利于提高鼻粘膜的免疫力。另外，可以经常揉鼻子，改善鼻粘膜的血液循环，有助于缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。
2.按压颈部
在空调房待久了，很多人都会出现流鼻涕、鼻塞、疲劳感增加等类似感冒的症状。这时候不妨试试按摩颈后风池穴（颈后凹陷处，头骨下方，两条大筋边缘处，与耳朵平行）。中医认为，风为阳邪，性轻，所以头部容易出现感冒症状。按摩风池穴时，双手大拇指按在风池穴上，其余四指贴在头部两侧。由轻到重按揉1分钟，可有效缓解鼻塞、流鼻涕、头痛、头晕、颈痛等症状。和其他症状。
3.轻轻揉搓肋间隙
空调房间比较冷，很容易胃部不适。不妨尝试每天按摩肋骨间的奇门穴，可以疏肝理气，保护胃肠道。奇门穴很容易找到。平躺时，位于乳头正下方，第6肋骨间隙内。按摩时，取座或仰卧，以中指指腹按在奇门穴上，用力适度，顺时针按摩23分钟，直至局部感觉酸胀、微有湿热感。
以上为您介绍了一些关于颈部刮痧的常识，小编还介绍了一些其他有助于保持健康的动作。如果夏天气温不是很热的话，还是不需要做的。吹空调就好了。空调开启一段时间后，还应注意通风。最好不要让自己被风轻轻吹，否则可能会引起关节炎。