减肥对于女性来说是一个永恒的话题。很多女性常常对自己的体型不满意，总想减肥。但如果选择运动减肥，首先难度太大，可能无法长期坚持。其次，你工作很忙，没有那么多时间去跑步减肥。所以，针对这种情况，小编强烈推荐一些减肥茶，在喝水的同时还能帮助你减肥。
湿热体质：面部、鼻子总是油光满面，容易长痘痘、生疖子、口腔有异味。此型多属湿热体质。此类人还常常出现粘稠不舒服的大便和极黄的尿液。
强烈推荐凉茶：清热利湿茶。
处方：绿水青山（苦丁苦丁）2克，山栀子2克，红巧梅3克等。
功效：清热利湿，泻火清心。
适用范围：适合湿热体质人群。
阳虚者：手脚常感觉冰凉，怕吃生冷的东西。他们大多数人都很安静、内向。这种人属于阳虚。
强烈推荐花草茶：培元壮阳茶。
处方：康仙花3克，人参花、天山雪莲等各2克。
功能：壮阳、补肾、固元气。
适用范围：适用于阳虚者。
阴虚体质：怕高温（经常感觉手脚心发热），脸颊潮红或微红，皮肤干燥，口干口渴，容易失眠，经常大便干硬。其中大部分属于阴虚体质。
强烈推荐花草茶：滋阴滋补茶。
方药：金盏花、星座各2克，高丽参1克，甜叶菊2粒等。
功能：滋阴润燥，益气血，生津止渴。
适用范围：适合阴虚体质者。
茶对于我们来说是最健康的饮品之一，它的食疗作用也不容小觑。喝茶保持体质无疑是最健康的方式之一。
中国的茶道文化可以说是博大精深，经常喝茶对身心健康非常有帮助。如果你坚持喝一些原文中提到的凉茶，不仅可以保健身体，还可以起到减肥、一石二鸟的效果。因此，如果你想减肥，不妨尝试一下原文中提到的茶。茶，经常喝，身体会变得更苗条。