刚出生的婴儿身体较弱，抵抗力较低。有些宝宝出生时仍然会出现黄疸。因此，医生通常建议父母让宝宝多晒太阳。这样不仅可以改善宝宝的健康，对于消除黄疸也很有帮助。晒太阳也可以补充维生素D。不过，宝宝皮肤娇嫩，晒太阳很容易晒伤。那么如何给宝宝晒太阳呢？
刚出生的婴儿可以晒太阳吗？
晒太阳对新生婴儿有很多好处。如果宝宝晒太阳的话，臀部的黄疸会很快消失。对于黄疸不严重的新生婴儿来说，多晒太阳也能起到减少黄疸的作用。阳光照射可以帮助人体获取维生素D，这也是体内维生素D的主要来源。维生素D也被称为“阳光维生素”。人体皮肤中含有的维生素D3的来源是通过接受来自太阳的紫外线而产生并转化为维生素D的。它可以帮助人体吸收和吸收钙、磷，强化宝宝的骨骼。看起来很坚强很坚强。对婴儿佝偻病、佝偻病有预防作用。阳光的红外线感应可以扩张皮肤血管，紫外线可以杀菌。适度的阳光照射可以促进宝宝的新陈代谢和生长发育，预防佝偻病。和贫血，提高机体抗病能力。晒太阳还可以提高人体的免疫功能，增强组织细胞的功能。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓产生红细胞，增强造血功能，从而预防贫血。
如何给刚出生的婴儿晒日光浴
给新生婴儿晒日光浴也需要特定的方法。家长可以带宝宝去户外散步，等宝宝适应外界环境的能力提高后再给宝宝晒日光浴。在户外晒太阳时，应选择晴朗、无风的温度，并穿着合适的衣服，让宝宝的皮肤尽可能接受阳光。但不要让阳光直接照射到宝宝的头或脸上。保持头发蓬乱或使用遮阳伞，并特别注意保护视力。阳光强烈时，要注意不要让阳光灼伤皮肤。在房间里晒日光浴需要打开窗户，让阳光照射。晒完太阳后，给宝宝喂点果汁或温水。注意不要让宝宝在阳光下暴晒而着凉。如果您的宝宝感觉不适或生病，请避免阳光照射。
刚出生的婴儿应该在阳光下暴晒多久？
刚出生的婴儿不宜在阳光下暴晒时间过长或过短。那么刚出生的婴儿适合晒太阳多久呢？暴露在阳光下的时间长短应根据婴儿的年龄和体型来确定。家长要学会由浅入深地学习，可以从最初的十分钟逐渐增加到1-2小时。也可以每次做15-30分钟，每天需要多次晒太阳。每次晒太阳的时间长短取决于宝宝的年龄和体型，由浅到深。暴晒后要注意保湿。需要强调的是，直接照射的时间要逐渐增加，从十几分钟到一小时。最好在阳光下晒一会儿，在阴凉的地方休息一会儿。如果在阳光照射下出现头痛、头晕、惊慌、皮肤发红或灼痛等症状，应立即到阴凉处休息。并给予清凉饮料或盐水，或用温水擦拭孩子的身体。
关于新生儿阳光照射的常见问题
新生儿暴露在阳光下的一个常见问题是，新生儿出生后不久需要一段时间才能适应环境。因此，出生前两周不宜直接晒太阳。等宝宝适应环境后，就可以带宝宝远离阳光直射了。如果家长发现宝宝皮肤发红、出汗多、在阳光下暴晒时脉搏加快，应立即回家给宝宝喝清凉的饮料或盐水，或者用温水擦拭宝宝的身体。水。或者只是晒一会儿太阳，然后去阴凉的地方休息一会儿。注意晒太阳的时间，不需要太长。晒完太阳后，要记得立即给宝宝穿衣服。由于皮肤毛孔在阳光下张开，回到寒冷的房间时很容易吸收水分，很容易导致发烧和感冒。