蜂蜜是花朵的精华，是蜜蜂辛勤劳动的成果，是宇宙的自然精华。蜂蜜根据蜂花粉的不同可以分为不同的蜂蜜，所以用蜂蜜来洁面或者制作保湿面膜是不错的选择，并且蜂蜜根据蜂花粉的不同可以分为不同的蜂蜜，但是没有怀疑的是，无论什么季节的蜂蜜，那些花蜜，它的营养价值成分都是比较丰富的。
将蜂蜜直接涂在脸上也是一个非常好的选择。听说美国一位80多岁的美容护肤专家50多年来一直用蜂蜜洗脸。因此，尽管他已经80岁了，但他的皮肤仍然像30多岁的美丽少妇一样漂亮。不仅皱纹比同龄人少，而且皮肤更有延展性。
这是因为它富含葡萄糖、蛋白质、碳水化合物、葡萄糖、各种维生素、矿物质等能直接作用于人体皮肤的物质，为皮肤提供更强的营养。其成分可以帮助肌肤补充水分，为肌肤提供魅力，使肌肤细胞排列更加紧密，因此还能起到美容护肤的功效。
蜂蜜的营养价值非常全面，甚至可以说含有人体健康所需的全部营养成分。多吃蜂蜜可以促进肠胃蠕动，防止便秘，帮助排出体内毒素，并且具有很强的抗氧化作用。氧化作用可防止衰老，保持青春魅力。
纯蜂蜜也是公认的保健品，可以消除体内氧自由基。我们都知道体内多达80种疾病都与自由基密切相关，消除体内自由基当然可以促进身心健康。
蜂蜜不仅可以对皮肤有好处，对于女性朋友来说，如果能坚持每天早、中、晚各用温开水服用蜂蜜2030克，尤其是早上起床空腹时服用。提前每天睡前喝一杯，不仅能帮助睡眠、排除体内毒素，还能改善身体素质，让你保持最年轻的状态。