今天小编就来和大家一起探讨一下泡脚减肥的话题。很多人看到这个话题的内容时，不禁会想，热水泡脚和减肥有没有直接的联系呢？难道说热水泡脚可以减肥吗？事实上，热水泡脚可以帮助人们减肥。对减肥很有帮助。热水足浴也是减肥的方法之一。接下来我们就通过一些详细的资料来看看这些方面。
现代人经常躲在空调房里，饮食不均衡，起居不规律，无形的生活压力，很容易导致全身的血液循环系统逐渐恶化，引起水肿。缺乏运动总是会让情况变得更糟，尤其是女孩，她们更容易出现水肿或下半身肥胖等问题。这时，用热水泡脚减肥是非常合适的。过程轻松简单，只要每天用温水泡脚15-20分钟即可。它不仅可以减肥还可以温暖身体。是调节身心、塑形减肥的不错选择。1.将15至20厘米深的水倒入塑料桶中。适宜的温度应为41至42摄氏度。最好用温度来衡量用量，或者以沐浴温度为标准，然后添加个人精油。或者浴盐。
2、坐在舒适的桌椅上，将双脚放入塑料桶中，浸泡15至20分钟。
3、待温度慢慢变冷后，将保温瓶中的开水慢慢倒入塑料桶中，再次将双脚浸泡在热水中。小心不要被热水烫伤。
4、泡完后擦干双脚，穿上棉袜保暖御寒。如果涂抹足霜，还可以给足部美容、护肤。最后喝温水，补充水分，同时促进新陈代谢。
5、如果有规律的话，步骤1到4可以每天重复1到3次，实际效果会加倍。
以上就是关于热水泡脚与减肥的关系。大家看完应该有一定的了解。泡脚是一种比较少见的减肥方式，但是实际的效果还是很好的，而且用热水泡脚可以减轻大家的疲劳。因此，不想通过其他方法减肥的人可以尝试这种方法。