日常生活中，相信大家都听说过内脏。很多人都知道，内脏是人体最基本的器官。可以说，内脏的任何一个部位出现问题，都会对一个人的身心健康产生不利影响。令人烦恼的是五脏中的心是身体健康的基础。当然，五脏并不仅仅指心脏。
五脏还包括肝、脾、肺、肾等部位。可以说，这些都是五脏六腑的一部分。那么六脏指的是什么位置呢？内脏器官与人体健康有何关系？什么是五脏六腑？
五脏是人体所有内脏器官的统称。五脏包括：“心、肝、脾、肺、肾”；六腑包括：“大肠、胆、胃、肠、膀胱、三焦，谓之六腑”。
分别来说，五脏藏元精（元精指精液），六腑是水源保护，主要食物的消化、吸收、传输和代谢。故五脏以藏为主，腑以沟通为用。
生产“心、肝、脾、肺、肾”五脏器的疫苗
心主经络，肝主筋，脾主肌肉，肺主皮毛，肾主骨。
心开窍于舌，肝开窍于目，脾开窍于口，肺开窍于鼻，肾开窍于耳、二阴。
心，其花在面；肝，其花在爪中；脾，其花在唇；肺，其花在毛；肾，其花在发。
内部器官
1.Xin——中午放松（上午11点至下午13点）
*心主血脉，藏惑。
*五行属火、喜、悲。
*心连舌，其美在面。
*夏季是养心的好时节。五味苦，赤食养心。
*对心脏有害的症状：舌头溃烂、额头长痘、失眠、心悸、胸闷、气短或刺痛。
*晚上11点到13点是心脏最强劲的时间。可以吃一些保护心脏、帮助排毒的食物，如薏米、干果、黄豆、黑芝麻粉、大枣、莲子等。
*“心为五脏之主”。由此可见心的影响力之高。
2、肝脏——丑时保护肝脏（1点到3点）
*肝主发散，肝主藏血。
*五行属木，怒伤肝。
*肝主窍目，其精在爪筋。
*春天是养心好时节，五味配酸，绿食养肝。
*丑的时候不睡觉对肝脏的伤害很大。“当你躺下时，血液会返回肝脏。”充足的睡眠对于保护肝脏具有重要作用。
以上是对内脏的简单介绍。应该说，五脏六腑与身体的健康息息相关。因此，为了自己的健康，平时应该按照这些养生方法来督促自己。只有这样，我们才能拥有更加完美的自己。