鼻孔干燥时首先要考虑的是干燥引起的症状。另外,要注意是否是干燥性鼻炎引起的,并去看医生检查。如果秋季鼻子干燥,可以尝试以下方法:
1、更直接的方法是滴少量香油到鼻腔内。
将其放入鼻子内部。芝麻油可以滋润鼻腔,促进鼻孔粘膜的正常修复,增加鼻孔内的水分。过了一段时间,你的鼻子就会感觉舒服多了。
2、每天揉鼻或按摩鼻穴:
用拇指沿鼻梁揉搓鼻尖数次,用无名指按摩迎香穴数次,以增加鼻子的血液循环;天气干燥时,可滴复方薄荷油等。
3.经常用冷水洗鼻子。
无论是夏季还是冬季,如果能坚持用冷水清洁脸部和鼻子,可以提高身体的免疫力,提高鼻孔的抗病能力,有助于改善鼻子干燥的状况。
4.涂抹红霉素眼膏。
用棉球蘸取一些红霉素眼膏,然后将其涂抹到鼻腔中,并尽可能均匀地涂抹。眼膏可以滋润鼻腔,还可以消炎、消灭细菌。
5、多喝水,防止容易上火。
容易生气往往会加重鼻子干燥的情况。因此,平时多喝水可以改善身体的血液循环,可以在一定程度上改善鼻孔的血液循环,缓解鼻子干燥的症状。还应该注意喝水的方式,少量多次地喝。
6.多吃含维生素D、B2、C等的水果和蔬菜。
苹果、猕猴桃、橙子、蔬菜、西红柿等可以补充体内多种维生素。有利于鼻粘膜上皮细胞的修复,改善鼻干症状。
7、注意改善家中空气的相对湿度。
如果家里太干燥,可以在屋内放一盆水或者购买家用加湿器来增加屋内的相对湿度。另外,它还配备了湿度测量仪,可以随时随地轻松观察房屋的气体状况。
另外,切勿在鼻子干燥时采摘。鼻腔粘膜覆盖着人眼看不见的微绒毛粘液系统。它们是鼻孔的清洁工。这种组织从鼻孔后部生长到鼻孔前部,可以阻挡灰尘。鼻痂是由于吸入的物质堆积而形成的。这种清洁以15分钟为一个周期,基本上可以将吸入鼻孔的污垢全部排出。
因此,用手指挖鼻孔是一个非常不好的习惯,因为这种粗鲁的手势会破坏鼻子的微绒毛粘液系统,破坏鼻子的自洁功能。正确的方法是取一个消毒过的棉球,沾上盐水,由内向外慢慢去除鼻痂。
另外,人体鼻孔粘膜时刻分泌粘液来湿润鼻孔粘膜,湿润吸入的空气,粘住从空气中吸入的烟雾、灰尘和微生物。这个过程中的物质是流体鼻涕。因此,出于同样的原因,擤鼻涕也不应该太粗鲁。正确的做法是:站起来,头向前倾斜,用卫生纸捂住鼻子,用力擤鼻涕,再用卫生纸把鼻子擦干净。