秋季咳嗽是比较常见的季节性咳嗽。一般是秋季天气干燥引起的肺部疾病，容易上火。秋季咳嗽的话，可以根据饮食调理。平时可以多吃一些去火的食物。食物方面，秋季人体非常容易出现肝火。可以适量吃一些蜂蜜，不仅可以润肠通便，而且对于身体的新陈代谢也有一定的好处。
秋天咳嗽怎么办？
用纯蜂蜜治疗咳嗽问题是一种纯天然、健康的食疗方法。纯蜂蜜是一种不含防腐剂的健康饮料。具有抗菌、止咳化痰、养肝等功能，老少皆宜。有利于增强体质和免疫力。老年人如果坚持饮用，还会发现增强抵抗力的效果。即使经常熬夜，也能降低肝火。秋季肝火旺盛，用纯蜂蜜、桂花树、青柠檬降火，是止咳化痰的最佳方法。
纯蜂蜜的最佳服用频率：
起床后喝一杯水，可以清理胃肠道，促进新陈代谢。其次喝一杯蜂蜜柠檬水，有利于促进消化和滋润皮肤。
饭后两小时喝一杯蜂蜜柠檬水，有利于胃液的正常代谢，防止饭后消化不良。
睡前三十分钟一杯蜂蜜柠檬水，有助于安神助眠，提高睡眠质量。
建议一杯蜂蜜柠檬水的蜂蜜含量为10g左右，即每天摄入量为30g，每日摄入量最大不要超过60g。
咳嗽的分类
咳嗽可分为外感风寒咳嗽和内伤咳嗽，而外感风寒咳嗽又可分为肺热咳嗽和风热咳嗽。如何区分？家长可以根据孩子舌苔的白色来判断孩子的咳嗽属于哪一种类型：
1、如果舌苔呈白色，则说明肺热咳嗽，说明孩子感冒严重，咳嗽产生的痰稀、白、粘，还有鼻塞、流鼻涕。这时应该吃一些润燥热性的食物，可以止咳化痰。
2、如果孩子舌苔白黄或红，说明是风热引起的咳嗽，说明孩子内火旺盛，咳嗽产生的痰黄、粘稠，不易咳出。并且喉咙痛。这个时候就应该吃点润肺的东西。止咳的食物，化痰止咳。
为什么不建议给宝宝服用止咳药？
例如，根据科学研究，右美沙芬这种成人常用的止咳药，对于减少儿童咳嗽效果并不十分有效，而且还可能产生严重危及生命的副作用。因此，迄今为止，许多国家都针对此事采取了措施。有严格的要求。