鸡蛋、蜂蜜、芝麻油是日常生活中常见的食物。吃粗粮的人，人体难免会出现一些问题。例如，便秘和支气管炎很常见。虽然这些疾病不会对人体造成很大的危害。但会影响患者的生活质量，使患者无法舒适地工作和学习。有些患者会用鸡蛋蜂蜜和芝麻油来缓解症状。那么鸡蛋蜂蜜芝麻油有哪些功效呢？
一、鸡蛋蜂蜜芝麻油的功效有哪些？中医认为，蜂蜜和芝麻油都具有促进消化的作用。它们是几千年来中药材记载的治疗便秘最天然、最绿色的成分。芝麻油具有改善胃功能、促进胃肠蠕动的作用。但直接喝的话味道并不好。这时，可以在香油中加入甜蜜。一般来说，胃主要负责食物的消化和溶解，肠胃负责营养物质和水分的消化和吸收。在这里，胃肠粘膜上的鳞状上皮细胞起着主导作用。喝点芝麻油，鳞状上皮细胞表面会覆盖一层油脂，可以中断消化，从而促进肠道蠕动，辅助排便。
其次值得一提的是，纯蜂蜜本身还具有调节肠道有益菌平衡的功能，对于缓解便秘也有好处。如果两者配合使用，实际效果自然会更好。每天喝10毫升蜂蜜芝麻油，早餐或晚餐前，长期坚持可以解决便秘问题。
第三，芝麻油有去火润肠的作用，蜂蜜有促进消化的作用。三者同食，可促进消化、去火。吃生鸡蛋时，建议使用非常沸的水。鸡蛋中有很多病菌，所以水温一定要保证。
鸡蛋蜂蜜芝麻油有什么功效？生鸡蛋是蛋白质的良好来源，蛋白质用于人体细胞的生长和修复。成年人每天吃一个鸡蛋对人体非常有好处。推荐熟食；纯蜂蜜可以清肠排毒。具有润肠通便、润肠通便、美容养颜的功效。适量吃是没有问题的，但是蜂蜜的葡萄糖含量并不低。吃得太多会将热量转化为脂肪；芝麻油虽然很好，但它是一种纯热量食物。油酸较多，对心、脑、肝、血管等内脏器官有好处。不过，吃太多也不好。建议分三餐使用。平时可以吃一些干果。