日常生活中我们经常看到有人抽烟。大家都知道吸烟不是一个好习惯。在这里我们要提醒广大吸烟群体，很多公共场所是严禁吸烟的。例如，在机场、高铁内吸烟是违法的，会导致您受到严厉的处罚，所以您一定要避免这样的行为。此外，吸烟时还必须考虑自己的健康。最好的办法就是戒烟、戒酒。如果一定要吸烟，还必须掌握以下方法。
如何正确吸烟？
方法一：将香烟用力吸入口中后，不要吐出，张开嘴，用嘴呼吸。这时候你会感觉喉咙不舒服，然后你就可以呼吸了，可以通过嘴，也可以通过鼻子。
方法二：用力将烟雾吸进嘴里后，不要吐出来，张开嘴，用舌头或脸颊将烟雾慢慢地从嘴里推出，同时用鼻子呼吸，烟雾就被吸入嘴里。会通过鼻孔吸入肺部，然后通过嘴或鼻子再次呼吸。
没什么太好的，只是有点头晕，缓解一下压力。还不如喝点酒。
首先，当你买烟的时候，不要一打开就急着抽。你应该打开香烟一两分钟，因为在生产过程中添加添加剂后，香烟总是密封在里面的。
吸烟前喝几滴水，对健康有益。
另外，如果您在吸烟时感觉有异样，那就不要吸烟。
对于香烟来说，只有三分之二是吸的，剩下的三分之一就是煤焦油和烟焦油的三分之二。
有时，您不必仅仅认为香烟很贵就可以抽。如果是这样的话，那么想一想，如果吸三分之二的香烟不像整支香烟那样有害，你会如何选择。
每个人都应该尽量避免吸烟，因为吸烟有害身心健康。
第一步是生火。规定点燃烟头整个圆面，只有一半不能点燃。另外，“勿一火点三支烟”。点燃两支烟后，请停止火并再次点燃第三支烟。
第二步是取出第一口烟雾。因为香烟还没有进入正常点烟状态。
第三步是抽烟。烟雾被吸入口中，使口腔充满烟雾。过了一会儿，空气通过嘴被吸入，烟雾自然地向喉咙移动。当到达喉咙时，闭上嘴，将烟雾吞下，最后通过鼻孔慢慢呼出。
其中，当烟雾在口中从前向后移动时，可以体验到上颌的专注、细腻、刺激；当烟雾接触到喉咙时，你可以体验到烟雾的能量和对喉咙的刺激；烟雾是通过鼻孔呼出的，在这段时间里，你可以体验到香场、香气量、香气特征、杂气、弹性以及烟雾对鼻孔的刺激程度。