洗鼻就是我们常说的洗鼻。它在日常生活中受到大家的喜爱，尤其是在欧洲国家。它和清洁一样频繁。洗鼻可以有效帮助我们清洁鼻孔，但是需要注意。使用清洁、专业的产品，并注意患有鼻炎等鼻部疾病的患者不适合洗鼻，因为这可能会加重病情。
1、洗鼻子有坏处吗？
洗鼻其实是一种比较健康的清洁鼻孔的方法。一般来说，利大于弊。不过，对于鼻孔有鼻炎的人来说，用盐水洗鼻比较合适。一般来说，如果主鼻孔是可以不用盐水或洗鼻器清洗鼻孔的。对于过敏性鼻炎，洗鼻应该在医生的指导下进行，否则可能会出现一定的副作用。
2.洗鼻常见副作用
人体的鼻粘膜敏感，普通人的鼻孔具有免疫防御和氮气循环功能，可以应对各种环境，保持呼吸顺畅，保持呼吸系统清洁。如果经常使用洗鼻器，反而会损伤鼻粘膜，破坏鼻孔内的生理环境，可能会影响鼻孔的健康。
3.过敏性鼻炎和洗鼻损伤
过敏性鼻炎经常洗鼻可以有效缓解鼻孔炎症或过敏不适。但过敏性鼻炎如果经常用饮用水洗鼻子，饮用水可能会破坏人体的鼻孔细胞组织，更不利于鼻孔的健康。过敏性鼻炎只能在医生的指导下进行洗鼻，洗鼻只能使用生理盐水。
4.冲洗鼻子的好处
消除鼻孔内的细菌、病原体等有害物质，消除炎症的根源，保持鼻子清洁、湿润和正常的生理状态。
疏通鼻塞，修复嗅觉，畅通鼻孔，改善现状质量。避免长期使用鼻炎药物对人体造成的伤害，节省治疗费用。保持鼻孔处于最佳状态，预防鼻炎等常见鼻孔疾病。摆脱鼻孔堵塞引起的头晕。精神焦虑、不安等负面影响。有利于提高睡眠质量、缓解压力、舒缓心情、保持大脑魅力。
5.小贴士
无论是普通人还是患有鼻炎的人，洗鼻的频率都不宜太频繁。否则过于频繁地冲洗鼻孔会刺激鼻粘膜，加重鼻孔问题。一般每天1-2次就够了，清晨即可。下午一次，晚上一次。