很多人对自己的身材不满意，一直盼着变瘦。然而，如果你想减肥，又担心服用减肥产品会对人体造成伤害；跑步减肥太难，通常无法坚持；而抽脂减肥是令人担忧且有风险的。由于中草药对身体的副作用相对较小，所以有些人希望通过服用中草药来减肥。但他们不知道中草药如何帮助减肥？
祛湿型：用于胃肠虚寒、湿蕴蕴结所致的肥胖，出现腹胀等症状。代表方剂有泽泻汤、二熟茯苓汤、防己黄芪汤等。
引水方法：开车和推走略有区别。症状包括肥胖、水肿、水尿、腹胀、脉细重。微观治疗可用乌皮饮、消风饮饮。推荐治疗使用舟车丸和十枣汤。
清腑之法：以轻泻为主。多用于治疗因嗜肥、甜、油腻食物而引起的肥胖。症状为头肥耳大，气喘不息，苔黄厚，脉有力。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。
消除方法：用于肥胖无食欲。症状包括肥胖、懒惰、腹部胀满、消化不良、苔白等。一般用山楂果消除脂肪堆积，用电子音乐王消除脂肪，用麦芽糖帮助消化。
疏肝行胆法：用于肥胖及肝气郁结或血瘀者。肥胖的症状包括肾痛、烦躁、头晕、乏力、腹胀、舌苔黄、脉沉等。常选用温胆汤、疏肝理气饮、逍遥散、逍遥散等。
健脾和胃的方法：肥胖的正确治疗方法是健脾和胃、清胃热。症状为脾虚气弱，食欲减退，体倦乏力，苔白淡，脉细弱。常用方剂有参苓白术散、益公散、知母丸、五苓散等。
中医无论是治病还是减肥，都是采取辩证的方法。针对不同的身体状况有不同的减肥方法。因此，如果你想用中药减肥，最好去看医生，医生会根据你的身体状况给你建议。与减肥药方相比，这样减肥效果会更好。使用中药减肥时，可以配合跑步减肥，效果会更好，身体也会更健康。