橙子是我们日常生活中常见的水果，也是很多朋友的最爱。主要原因是橙子酸甜可口，对肠胃功能有好处，所以很受欢迎。像橙子这样的水果含有大量维生素，不利于利尿，但可以起到美容、降血压的作用。关于橙子的功效与作用，大家可以了解一下本文对其的深入分析。
橙子的功效与作用
橙子性温，味甘酸。具有生津止咳化痰的功效，用于治疗胃肠烦热热症。具有和胃、利尿之功效，用于治疗腹部不适、小便不利等。它们具有清肺、润肺的功效。适用于风热咳嗽。
橙子有抑制金黄色葡萄球菌的作用，可使血压升高，刺激心脏，抑制胃肠和子宫蠕动，还能降低毛细血管的弹性，减少毛细血管出血。
1、橙子含有维生素C和柠檬酸钠。前者有美容护肤作用，后者有缓解疲劳的作用；
2、橙子内侧的细条含有膳食纤维和阿拉伯树胶，可以促进肠蠕动，降低胆固醇；
3、橙皮甙能增加毛细血管的伸展性，降低血压，扩张心脏的冠状动脉。因此，橙子是一种可以预防冠心病、动脉硬化的食物。科学研究证实，服用柑橘可以减少血管中积聚的胆固醇，有帮助逆转主动脉粥样硬化的作用；
4、新鲜柑橘汁中含有一种具有很强抗癌特异性的物质“诺米林”，它能溶解致癌化合物，抑制和阻断肿瘤细胞的生长发育，并能激活人体内的解毒酶。活性加倍，防止致癌物破坏细胞质，保护基因的完整性。
5、橙肉具有健脾、开胃、行气、润肺、止咳的功效。
橙子虽好，但不要吃太多！每天吃很多橙子好吗？
不要吃太多橙子。一天吃橙子不宜超过3个，因为1个橙子的维生素C含量就已经可以满足身体一天的需要，多吃对口腔和牙齿有害。