如果右臂疼痛，原因有很多。可能是感冒引起的，可能是关节疾病，也可能是颈椎或者肩周炎引起的。如果您以前经历过外伤，这可能是一种残留并发症。如果没有外伤，很可能是由疾病引起的。如果引发了疾病，就需要认真对待。最好及时查明原因，然后进行药物治疗。
预防颈椎病的方法包括：
(1)改善颈肩部肌肉的锻炼。工作中或下班后，做头部和上肢的屈、伸、旋转练习。这样不仅可以缓解疲劳，还可以使人变得越来越强壮，从而对颈部大有裨益。脊柱的稳定性提高了颈部和肩部适应颈部突然变化的能力。
（2）保持颈部和肩部保暖，避免颈部挂重物，以免过度劳累，避免乘车时感到困倦。
(3)尽早治疗颈、肩、背部软组织肌肉拉伤，防止其发展为颈椎病。工人在工作或行走时应避免闪光和受伤。
（4）注意头、颈、肩、背的正确姿势，说话或看书时不要歪头、缩肩，不要盯着相反的方向，保持脊柱挺直。
（5）出现天气问题时，为避免感冒，不仅要在初夏或残花在室外休息时注意，因为平均气温变化较大，很容易感冒。寒冷，可能会引起颈部肌肉痉挛或类风湿性改变。自然也应该避免使用中央空调。当空调持续吹向人体，特别是头颈部时，可能会导致颈椎内外平衡失衡，引起或加重症状。
颈椎病造成的伤害：
1、吞咽障碍：颈椎病患者会出现吞咽困难、食道不适等症状。极少数患者会出现恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷气短等症状。这主要是因为颈椎外缘直接压迫食管后壁，导致食管狭窄，临床上也可能是骨刺引起食管周围软组织的刺激反应所致。
2、视力障碍：临床上颈椎病会导致视力下降、眼睛肿痛、畏光、流泪、瞳孔大小不一等。甚至更严重的患者可能会出现视力变窄和视力突然丧失的情况。临床上，从医学上来说，这与颈椎病的自主神经系统紊乱、椎基底动脉供血不足有密切关系。
3、猝倒：颈椎病患者因行走时经常站立或突然转头失去支撑而出现猝倒。然而，它们在跌倒后很快就会发生。然而，临床医学并不存在有目的的障碍。一般来说是没有问题的。并发症：此类患者会出现头晕、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱损伤。在临床医学上，这主要是由于颈椎骨质增生受压所致。
颈椎病患者在选择枕芯时需要注意。预防颈椎病的关键是保持颈椎正常的生理曲度。晚上睡觉时最好用圆枕头枕在颈后。对于习惯仰卧的人来说，枕头的高度应为颈椎生理曲度后缘的终点与头背连线的距离，即从头到背的高度。宿舍床平面规划至人平躺时颈部生理曲度后缘的终点。