虽然大多数情况下皮肤脱皮都是正常的，说明身体的新陈代谢正常，但是脚部长期脱皮的原因是什么呢？当你患有脚气时就会出现这种情况。有的人脚趾脱皮，有的人脚底或脚后跟脱皮。这可能是脚气的症状。可以选择涂抹治疗脚气的药物，并注意不要传染给别人。
1、脚底脱皮可能是脚气或细菌感染引起的。通常是脚底出汗或者靴子透气不良。如果在家中习惯性赤脚踩木地板，极有可能造成细菌感染。这种情况，平时要多注意就医。将金达宁膏药涂在脚底，或者用薄荷水泡脚，可以治疗脚气。
2、脚底脱皮也可能是因为季节的变化造成的。秋季天气干燥，滋补保湿很重要。人们在护理皮肤的时候，往往会忽视脚底的保养和护理。长此以往，脚底缺水就会越来越严重，导致脚底严重脱皮。这种情况，每天洗澡后，用保湿乳液轻轻揉搓脚底，并按摩脚底，直至其消化吸收。或者在脚上使用柠檬汁也可以滋润和滋养双脚，减少脱落。
3、脚底脱皮也可能是缺乏维生素造成的。脚底脱皮也表明体内缺乏维生素。因此，在日常生活中，需要改善日常饮食，多吃含有维生素的水果和蔬菜或者服用维生素片，以保证身体有足够的营养。
4、脚底脱皮也可能是高跟鞋的问题。高跟鞋长时间挤压、摩擦脚部，导致脚底血液长期淤滞，导致脚底脱皮。在这种情况下，女性朋友通常要降低鞋跟，有时还应该穿平底鞋，以减轻脚部的压力。还应多注意保养和足部卫生。另外，还可以购买足部按摩膏来按摩脚底，促进脚底的血液循环，改善脚底脱皮的症状。
5、脚底保养——醋泡脚
白米醋泡脚有很多好处，包括美白皮肤、提高皮肤弹性、改善睡眠质量、防止皮肤干裂等。将40度左右的开水倒入足浴盆中，加入适量的白米醋，开水与白米醋的比例约为10:1，用热水泡脚20分钟。每天坚持使用并长期使用，有助于改善脚底皮肤，使皮肤更加光滑，有助于改善脱皮症状，同时提高睡眠质量。
6、用淘米水保养脚底，解决脚底脱皮问题。将第一次淘米水倒掉，将第二次淘米水倒入盆中，加入适量开水，用来泡脚。清洗10分钟后，将鸡蛋打碎，去掉蛋壳上的保鲜膜。取出后涂抹在蜕皮处1-2小时。每天一次，可以有效滋润脚底，改善脚底皮肤，治疗皮肤脱皮。
7、脚底和脸部去角质，用福清或沙沙浴盐擦脚。它不仅可以提亮皮肤毛孔、清洁毛孔，还具有消炎作用。去除脚底的薄角质层和老茧，有助于改善蜕皮症状。另外，去除角质层后，还应该在脚底涂抹保湿油，滋养皮肤，有助于治疗脚底脱皮、干裂。
文章介绍了脚脱皮的几种原因，也介绍了不同原因引起的脚脱皮的对策。另外，文中提到的护脚方法也值得关注。如果你的脚出现了脱皮现象，可以参考本文的方法，从容应对。另外，一定要好好护理脚部。