肝病一直是笼罩在国人头顶的乌云。中国的肝病患病率位居世界前列，因此很多人都害怕谈论“肝炎”。如何知道肝脏是否有害？
检查肝脏是否有害的方法
1、指甲表面有凸起的凸纹或向下的凹痕。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分。因此，当毒素在肝脏积聚时，指甲上就会出现明显的信号。如果您的指甲太白或者您患有慢性贫血或肝脏或肾脏问题。如果你的指甲凹凸不平、有皱纹，可能是肝脏出了问题。
2.乳腺发生增生，经前乳房肿胀、疼痛不断加重。乳腺属肝经运行路线上的碎滩。肝经一旦有“毒”，就会出现乳腺增生。尤其是在月经即将来临的时候，由于气血充沛，肿胀、疼痛会更加明显。
3、心态很容易抑郁。肝脏是人体内控制情绪的器官。一旦肝内之毒不能立即排出，气机运行受阻，就会产生明显的负面情绪。
4、偏头痛、脸部两侧长痘痘、经痛。脸的两侧和腹部，是肝经及其伴侣肝胆经的“一亩三分地”。一旦肝脏解毒不充分，自家院子就会先着火。如果你的肝脏不好，你的手上有什么信号呢？如果您的肝脏不好，请不要冒险。如果一段时间以来出现疲劳、食欲不振、恶心腹胀、肝区不适等症状，甚至两手掌心疼痛。都有蓝紫色的黑色斑点，小鱼际颜色深，无名指有明显的米纹和皱纹，无名指和拇指之间的三角线有明显的红白斑点，那么就需要立即删除。医院已经给他做了检查，我们不能耽误他的病情。
如何排除肝脏毒素
1、吃绿色食品。根据中医五行理论，绿色食品可以平肝火，对于疏肝理气、解郁解压有很好的作用。它是一种帮助肝脏解毒的食物。专家推荐青橙或柠檬，将果皮制成橙汁或柠檬汁，可以立即食用。
2、枸杞提高肝脏耐受力。除了给身体排毒外，肝脏抵抗毒素的能力也应该提高。这类食物首先推荐枸杞，它具有非常好的护肝作用，可以提高肝脏对内毒素的耐受力。服用时最好用牙齿咬住，每天吃一小把。
3.轻按肝胆排毒穴位。指太冲穴，位于脚背第一、二跖骨交界处前的凹陷处。用拇指按摩3至5分钟，直至感到轻微酸痛为止。不要用很大的力，双脚交替轻轻按压。
4.泪体排毒法。与从不哭泣的男性相比，女性寿命更长，这与眼泪有关。中医很早就有这个认识，也得到了西医的证实。泪膜作为代谢液，和汗液、尿液一样，确实含有一些对人体有害的生化毒素。因此，当你感到不舒服、沮丧或沮丧时，忍住，不要哭。对于这些“乐观主义者”来说，周日下午看一部悲伤的电影，让眼泪随着剧情流淌，也是一种积极的身体排毒方式。
5、食用野生灵芝为身体排毒。野生灵芝能促进肝脏对药物和有害物质的代谢，对中毒性肝炎有确切疗效。尤其对于慢性肝炎，野生灵芝能明显消除头晕、乏力、恶心、肝脏不适等症状，并能有效改善肝功能检查，使各项指标趋于正常。因此，野生灵芝可用于治疗中毒症状、各种慢性肝炎、肝硬化、肝功能检查障碍等。