减肥一直是女性不可或缺的话题。为了拥有苗条的身材，有的女性甚至不惜一切代价尝试各种方法：跑步以健康的方式减肥，偷懒的则去减肥中心或喝酒。减肥茶，寻找各种小偏方。有时是有道理的，有时即使没有实际效果，我想也是因为找不到正确的方法，还是错误地坚持了。事实上，不正确的减肥方法对人体是有害的。反复减肥不仅对人体有害，对心理状态也有隐性伤害。
如何通过“埋线”减肥？
“埋线”作为一种新的减肥方法，受到了很多追求美丽的女性的欢迎。所谓埋线，就是将易消化的肠线通过针送入人的穴位。因为当异物进入人体时，人自身的防御系统会立即检测到，并释放出大量的白细胞。吞咽异物，从而增加身体新陈代谢，达到减肥的效果。
专家建议，来医院埋线减肥的人大多是体重过重的人，体重一般在140至160公斤左右。如此体重的人一次嵌入的螺纹不应超过15根。因为埋线是通过针将线埋入穴位，国家制定了标准，要求消毒灭菌，只有具有诊疗资质的机构才允许进行，这是一般整形机构肯定不允许的。
另外，一次埋线不宜过多。如果超过人体可接受的范围，防护系统无法吞噬，免疫力就会下降，埋线部位会肿胀、破裂。也有少数人对嵌入式螺纹过敏。一旦无法吸收，就必须通过手术切除，否则可能会出现像女性那样的情况。
如果选择埋线减肥，一定要到靠谱的机构。除埋线外，中药针灸、溶脂注射等减肥方法都必须由有医疗资质证书的机构执业，并且对消毒灭菌有严格要求。
减肥不当的危害不可低估。女性在选择减肥方法时，首先应该向可靠的医生寻求建议，多问问题，多了解各种减肥方法对人体的影响，以及如何正确减肥！
低热量食谱——死亡
减少膳食和限制热量摄入是常见的减肥方法。只要坚持，就能得到好的结果。但一定要适量，每日总热量摄入不应低于600卡。
研究表明，每日食谱提供的热量低于600卡路里，会严重损害心脏，轻则导致心跳变化，重则导致类似于饿死人的心脏病，带来猝死的风险。在医学上称之为死亡。
严格素食——脱发
日本专家统计分析显示，随着“减肥热”的兴起，脱发的人数不断增加。问题在于，头发的主要成分是一种叫做鱼朊病毒的蛋白质，其中含有锌、铁、铜等多种营养成分。而吃素的人只吃蔬菜、水果、小麦粉等。蛋白质和营养素营养素摄入不足，导致头发严重营养不良而脱落。
减肥太快——胆结石
欧美国家的医生近年来陆续报告称，追求快速减肥的人中约有四分之一会在最初的2至4个月内患上胆结石，其中减肥手术的患病率也较高。可能是因为当热量供应大幅减少，组织中沉积的脂肪加速消耗时，胆固醇发生移动，胆汁中的含量急剧增加。胆汁液变稠，溶解的晶体沉淀出来。
另外，控制饮食后，胆液代谢减少，胆管收缩减弱，不能立即排除，也促进结石的发生。如果放慢减肥速度，安排一日三餐，每周减掉的脂肪不超过500克，就可以避免胆结石的发作。
减肥过多——记忆力减退
体内剩余的脂肪可以刺激大脑，加速大脑处理信息的能力。体重超过20%-35%的人最聪明，而绝食减肥的女性记忆障碍更大。因此，为了保护大脑神经，减肥时要谨慎。
想要减肥的朋友们，减肥前一定要根据自己的身体状况，量身定制健康有效的减肥计划。不要盲目跟风减肥，以免影响自身健康。需要减肥手术的朋友一定要去可靠的定点医疗机构，不要去没有资质证书的美容店、小诊所。