女孩不喜欢男孩做的运动，男孩也不喜欢女孩喜欢的运动。女孩子做的运动都是很细腻的，一定要轻柔，比如瑜伽、健美操等。但男人在生活中肯定不会做这些练习。我觉得这些练习有些女生是做不到的。男孩比女孩坚强。这个时候，如果男生没有选择适合自己的，如果没有体育锻炼，那么人体就无法享受到锻炼的实际效果。男生适合什么运动呢？
跑步：跑步是当今世界上最流行的有氧代谢运动方法。对维持心脏功能稳定、防止心脏功能衰退、防止肌肉萎缩、预防冠心病、高血压、动脉硬化、肥胖等具有卓越的功效。跑步的速度不宜太快。速度保持平衡，主观上不感到不舒服为好。健身时间不少于20分钟，每周不少于4次。专家建议，青少年和体质较好的人应选择强度大、持续时间短的计划；中老年人和体质较弱的人应选择低强度、长持续时间的计划。计划。
飞行和步行：飞行和步行是一种非常简单有效的有氧运动。运动员可以根据自己的健康、精力、年龄和习惯自主控制强度。速度一般控制在每分钟100米至130米，每次徒步时间不少于20分钟。每天晚饭前或晚饭后三十分钟最好到空气新鲜、自然环境优雅的地方散步。
至于男生适合做什么运动，相信大家看完上面的内容后，会觉得我们介绍的很详细了。其实，很多女生只要有精力，也可以给男生做练习。男生做的运动一般都是消耗体力的运动。如果女生想减肥时多做男生做的运动，那么减肥效果会非常好。