经常头痛、发烧可能是休息不好引起的，因为休息不好会导致新陈代谢和血液循环下降，而熬夜会导致神经衰弱，从而导致头痛和发烧，所以大家应该学会缓解压力，调整自己的情绪。作息安排，以及每天调整自己的饮食问题。现在我们就一起来了解一下经常头痛、发烧的原因吧。
1、休息不够
正常规律的作息习惯可以让大脑得到充分的休息。相反，休息不好不仅会影响新陈代谢和血液循环的速度，还会影响大脑的休息，所以经常熬夜或经常失眠的人会引起习惯性头痛。
2.紧张、焦虑
人的大脑是一个敏感器官，非常容易受到外界刺激。工作压力过大或过度焦虑，很容易使人陷入焦虑、烦躁、抑郁等负面情绪。这些负面情绪会刺激头部神经，导致它们变得过度紧张，从而引发习惯性头痛等不适症状。
3、饮食搭配要素
不健康的饮食习惯很容易引起习惯性头痛。例如，研磨咖啡是一种刺激神经的食物。虽然可以缓解疲劳，但过量饮用研磨咖啡会刺激中枢神经系统，导致毛细血管扩张，从而引起头痛。此外，酒精、冰淇淋等食物也是习惯性头痛的罪魁祸首。
4、身体原因
头部广泛毛细血管扩张、脑内颅内压变化、肿瘤压迫等物理因素均可刺激脑神经，引起头痛。
5、面部疾病
人体的五种感觉距离我们的大脑最近，所以一旦眼、耳、鼻、喉等部位出现病变，就很容易刺激大脑神经组织，引起牵拉性或反射性头痛。另外，颈部肿胀、炎症等也会引起颈部疼痛。肌肉的痉挛和收缩也能刺激人的大脑。
6.感染
脑膜上有丰富的神经敏感组织。如果头部受到感染，神经敏感组织就会分泌炎症物质，引起头部水肿、脑膜炎和血管过度拉伸。最后，引起头痛疾病，如广泛性脑膜炎、脑脓肿、感染性肺炎等。
7.脑外伤
如果头部受到重击，很容易出现习惯性头痛。例如，脑挫伤、脑震荡会损害大脑健康，引发头痛、头晕等并发症。
8、有害物质中毒
日常生活中的对硫磷、一氧化碳、室内甲醛等有害物质，以及水杨酸盐类药物，很容易损伤人脑内的细胞和组织，引发头痛等并发症。
9、全身性疾病
许多伴有发热症状的全身性疾病都会引起习惯性头痛。这是由于发烧和人脑血液及代谢率增加的炎症因素引起的，如肾炎、肺炎等炎症，或一般的发烧、感冒等。此外，高血压会改变人脑内的压差，导致左心室血管收缩异常，而亚急性心力衰竭则会影响人脑的氧浓度供应。这两种情况都会引起习惯性头痛，通常需要在出现典型症状后结合其他诊断。