针灸是目前比较完善的减肥方法，并且越来越受欢迎。毕竟针灸的副作用比较低。通过针灸可以达到控制人食欲的效果，从而达到促进减肥的效果。一般来说，中医针灸减肥是没有坏处的。当然，在进行中医针灸治疗之前，一定要了解自己的身体素质。并不是所有人都适合中医针灸减肥。
中医针灸减肥有害吗？
1、首先针灸减肥的人群应该是肥胖的成年人。未成年的人不宜采用这种方法减肥，因为这类患者更容易调节身体的各种代谢功能，促进肥胖。通过中医针灸的方法，点燃并溶解人体脂肪，达到燃烧脂肪、减肥的目的。
2、针灸、中药的减肥效果如果与饮食配合调整会更好。控制饮食的原则不是不饿的时候吃，而是饿的时候吃。吃的时候一定要选择脂肪。而热量含量相对较低的食物，如蔬菜、瘦肉和鸡蛋等，吃够就可以了。最好不要吃甜食、土豆、白肉等容易导致肥胖的食物。
3、另外，使用中医针灸减肥的人一定要明白，中医针灸减肥是一个由浅入深的过程。您不必依靠几针就能立即获得苗条优美的身形。一定是长期的。只有坚持才能看到实际的结果。针灸减肥是调节人体经络，调整人体内在调节功能，从而平衡人体内部新陈代谢的过程。因此，针灸减肥是一种需要长期坚持的减肥方法。
4、中医针灸减肥法不考虑采用节食减肥等饥饿疗法。需要注意的是，与很多减肥方法不同，中医针灸减肥方法并不注重刻意节食减肥，因为刻意节食减肥可能会带来严重的问题。副作用甚至可能是厌食，导致消化道阻塞，从而引起严重的副作用。
为什么中医针灸可以帮助减肥
1、可抑制肥胖患者过度活跃的食欲，减少进餐量。同时，它可以抑制肥胖患者过度活跃的胃肠消化功能，减少机体对能量的消化和吸收，从而减少能量的摄入。
2、可以促进能量代谢，增加热量消耗，增加体脂率和脂肪燃烧，最终达到减肥的目的。中医针灸减肥时，可以治疗手部的三里穴、三阴交穴、风石穴、中督穴。
3、调节人体内分泌系统。
针灸减肥是以传统针灸方法为基础的。中医针灸对人体穴位的作用达到
从而调节身体的内分泌功能，最终达到减肥的目的。中医针灸减肥有很多优点。它无痛，效果明显，不需要其他减肥方法可能带来的痛苦。