我们通常看到的牙渍颜色是黄色和白色的，黑色牙渍很少见到。如果我们确实遇到了黑色的牙渍，就要注意自己是否经常抽烟或者晚上睡觉时经常不刷牙。这些都极有可能造成黑色牙渍。下面我们就一起来学习一下如何快速去除灰黑牙渍吧。
墨鱼骨刷牙法：将50克墨鱼骨磨成粉末，与美白牙膏混合，每天刷牙两次，可去除灰黑色牙渍。以上就是去除牙渍的简单方法。只要能保证牙齿不被染色，牙结石就不会产生。一旦出现牙结石，上述方法的效果就微乎其微了。唯一的办法就是请牙医用设备把它刮掉。这是一种耗时且不完整的方法，会损伤牙齿。不过，使用超声波洁牙机可以消除牙结石，实际效果更好。
红糖刷牙法：先将适量的红糖放入口中，保持15分钟左右，使口腔内的牙齿全部浸泡在糖液中，然后换上较硬的软毛牙刷，反复刷牙二至三分钟，然后用淡盐水刷牙片刻两分钟，早中晚各一次，连续1周。醋法：取醋吸进嘴里，含在嘴里漱口，不要吐出来，含在嘴里两到三分钟再吐掉，然后用软毛牙刷清洁，最后用温水漱口。或者刷牙时，在美白牙膏中加几滴醋，然后刷牙。如果坚持一段时间，污渍就可以消除。
预防牙渍最主要的是保持稳定的口腔健康。每餐或吃零食后用冷水漱口；早、中、晚都要刷牙，尤其是晚上。刷牙时，采用垂直刷法（顺着牙缝刷）。牙齿的内侧、外侧和顶部都必须刷干净。另外，吃饭时一定要用一侧牙齿咬合。有些人习惯用一侧牙齿咬合。这样，未使用的一面摩擦力较小，容易积聚污渍和牙石。如果饭后经常吃一些新鲜水果或生蔬菜，如丝瓜、脆皮萝卜等，利用瓜瓤和瓜菜的摩擦作用，也有助于去除食物残渣和牙结石。
文章为我们详细介绍了如何快速去除黑色牙渍。希望大家能在日常生活中运用，帮助有黑牙渍的朋友重拾洁白牙齿。对于黑色牙渍的出现，希望大家在日常生活中多注意自己的生活方式，勤刷牙。