日常生活中，想要减肥的朋友有很多，尤其是一些女性。既然女人天生追求美丽，那么减肥也是一个梦想。谁不想拥有魔鬼身材呢？一般来说，女性朋友最流行的减肥方式就是通过食物减肥。效果很好，也能满足自己的胃口。那么像蔓越莓这样的新鲜水果可以帮助减肥吗？
是的，而且它还有美容皮肤的功效，而且营养成分也很丰富。但经期和哺乳期尽量不要吃。另外，蔓越莓虽然热量不高，但也不宜吃太多。
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蔓越莓的名字来源于它的原名“蔓越莓”，因为蔓越莓的花瓣酷似鹤的头和嘴。
对于北美印第安部落来说，蔓越莓代表着营养和健康。他们将干鹿肉与蔓越莓渣和油混合制成蛋糕并食用。他们还经常在伤口上涂抹蔓越莓以吸收箭毒。在殖民时期，天然蔓越莓是最早从“新世界”进出口到美国的商品之一。水手们总是在船上时刻备有蔓越莓，以预防因缺乏维生素C而引起的坏血病。1677年，新英格兰殖民政府向英国国王查理二世进贡了三种著名的北美特产，其中包括2桶印度玉米、3万条鳕鱼和3桶蔓越莓。然而，经过长途航行，鳕鱼和玉米已经腐烂变质。只有蔓越莓以新鲜的原始状态献给英国国王，蔓越莓因此而闻名。
如今，蔓越莓已成为美国家庭不可或缺的食品佐料和日常饮食伴侣。自1962年以来，野兔和酸果蔓酱一直是美国家庭的母亲节特色菜。蔓越莓果肉饮料也是外国人冰箱里必备的饮料。