经常听到虫草。很多护肤品都说含有冬虫夏草，但其实我们对于冬虫夏草的功效并不是很清楚。我们只知道它有很多功能。而且我也不知道虫草怎么吃。我们需要逐渐了解虫草如何才能最好地发挥其功效以及食用虫草时应该注意什么。
冬虫夏草的功效：1、调节人体免疫系统功能。虫草对人体免疫系统的作用似乎是调节声音，使其处于最佳状态。它不仅可以增加免疫细胞和组织的数量，促进抗原的形成，增加吞噬细胞和破坏细胞的数量并增强其功能，而且还可以降低某些免疫细胞的功能。草中含有虫草素、虫草酸及多种碳水化合物等营养成分，具有补肺、补肾壮阳、活血、止咳化痰、扩张支气管、镇静、抵抗多种细菌等作用。降低血压。
2、直接抗肿瘤作用：虫草提取物具有明显的抑制和破坏体外肿瘤细胞的作用。虫草中含有虫草素，虫草素是其抗肿瘤作用的主要成分。
3、直接抗肿瘤作用：冬虫夏草提取物具有经证实的体外抑制和破坏肿瘤细胞的作用。虫草中含有虫草素，虫草素是其抗肿瘤作用的主要成分。
虫草炖虾-----女性滋补美容秘方秘方：福临门虫草10克，河虾500克，杜仲10克，黄酒10克，盐4克
功效：此汤可治黑眼圈、头晕、飞蚊症。
准备工作：1、鲜虾剪去翅、脚，去掉泥肠，洗净；2、冬虫夏草、生杜仲用冷水洗净；3、加入冬虫夏草、生杜仲煮沸，煮30分钟，加入鲜虾，加料酒、盐煮至虾熟。
虫草的功能自然不止上述三种。它的功能很多，从简单到复杂，从食用到药用价值。因此，虫草在很多情况下都是非常有效的。除与虾同炖外，还可与鹌鹑配伍，止咳化痰、养血补气。它特别适合女性。