如今，越来越多的人想要减肥，不仅仅是为了美观，更是为了自身的健康。但我们想要减肥，就需要用科学的方法来减肥，而不是盲目跟风减肥。最近，有人提出了疯狂的减肥计划。那么如果我们想要快速减肥，我们需要什么方法呢？
黄瓜鸡蛋也是流传已久的疯狂减肥方法之一。一位朋友总结了一份详细的减肥计划，利用这种减肥饮食达到最佳的减肥效果，一周之内她成功减掉了10公斤。
Tip：最重要的是第一周只能吃煮生鸡蛋和丝瓜。可以吃饱，但不能忍住！黄瓜鸡蛋第一周实际饮食计划
早上生鸡蛋一个（可以吃茶叶蛋），丝瓜一个。下午生鸡蛋一个（可以吃茶叶蛋），黄瓜凉菜一个。晚上丝瓜一两或黄瓜凉菜一两。
第二周就可以吃别的东西了
从第二周开始，还可以吃一些焯水或蒸熟的肉类和蔬菜，但不需要加任何油。下午四点以后就只能多吃鸡蛋和丝瓜了。
可以喝豆浆、牛奶。建议早上饮用。还可以吃一些新鲜水果，除了香蕉和苹果！可以辅助锻炼，让线条变得更好。
如果能做一定的练习，效果会更好！
1.双脚伸直向前，用力握住脚后跟，将其拉向身体。
2、一只脚的膝关节向内弯曲，另一只脚的脚跟用力握住，慢慢向人体方向拉。注意膝关节不能弯曲。
3.双腿向前分开，大约与肩同宽，然后慢慢蹲下，尽量弯曲和伸展腿部后部肌肉。减肥完成后，不要立即恢复饮食，而是要逐渐改善！一个月后，你的胃就不再大了，只要吃一点就会有饱足感。
减肥总结
我也成功了。一周瘦了10斤，从128减到108，一年都没恢复。就这样我一天至少减了一公斤半。因为丝瓜没有糖分，所以也能吸收黄瓜的热量，但是太难坚持了，吃完就会想吐，所以努力吧姐妹们，争取穿上那些漂亮的衣服，拥有一个健康的身体。明天身体！
每个人的饮食、生活方式、减肥史等都会影响任何产品的实际效果。温馨的提示！操作方法不合理、毅力不够、没有选择最适合自己体质的减肥方法，都是减肥失败的原因。
以上是一种疯狂的减肥方法，看起来很吓人，也很难保证。这只适合那些想紧急减肥的人。其实为了我们的身心健康，我们可以适当减肥，但是不要盲目跟风减肥，这样总是得不偿失，所以一定要选择减肥方法。谨慎。