美白全身的最佳方法有很多，这完全取决于您的需要。如果很少外出，可以通过饮食疗法和保湿面膜来美白皮肤。这两种方法可以快速美白肌肤。对于经常外出的朋友来说，应该使用防晒霜来美白肌肤。没事的时候也可以使用保湿面膜和食疗。
方法一：补水面膜美白肌肤
红酒面膜，因为我知道红酒是“返老还童”的好产品，所以我抱着试一试的心态使用了“红酒面膜”。使用后的第二天早上，我也感觉脸变得光滑了。结果，一周后，我所有的皮肤问题都消失了。用过美白补水面膜，再用皮肤会更好！坚持使用，皮肤会一天比一天好！
维生素C，维生素C对于每个人来说真是一个美妙的东西。不仅可以美白肌肤，还能保护肌肤免受紫外线伤害，修复晒后面膜，祛斑。经常去海边的人应该多吃点东西，防止晒斑。
方法二：食疗美白
维生素C，我还没讲这么多。之前就说过“维生素C对我们来说真是一个奇妙的东西，它不仅可以美白肌肤，还能保护肌肤免受紫外线的伤害，修复晒后的面膜，去除晒斑。经常去海边的人应该多吃，防止晒斑。”
杏仁（或称甜杏仁）还含有蛋白质，不仅可以美白皮肤，还能改善皮肤护理。每天喝《英雄联盟露露》，实际效果会像每天喝纯牛奶一样写在脸上。但杏仁不需要吃太多。吃太多杏仁会导致杏仁中毒。每天最好吃五个杏仁。
牛奶，除了美白皮肤外，清晨喝冷牛奶有助于清除肠油，睡前喝有助于睡眠。吵着要减肥的人都说需要低热量的食物。牛奶不含任何加工过的营养物质，而他们要混合的奶酪是一种高热量的食物。怎样才能诚实地说，从现在起我们可以减肥了呢？衰退？不！事实上，牛奶及其制品可以轻松帮助您搜索身体。奶制品含有丰富的钙，具有减肥的功效。
珍珠粉，如果能买到真正的珍珠粉，那么每天早、中、晚各服用一次，或者用它来敷面膜，就能看到去黄、美白的效果。挤进保湿霜、保湿霜里可是非常不错的选择。
有许多更快的方法可以美白全身。这完全取决于你在日常生活中如何对待它。也许你有一些美白的方法，但是对于本文介绍的美白方法，你可以正确进行。了解美白秘诀可以帮助你调节自己的肌肤，使用保湿面膜时要注意自己的肤质。