BMI值是衡量一个人体内脂肪的指标。男孩和女孩考虑的比例不同。对于女性来说，男孩的体脂应该在10%到24%之间，而女性则需要保持在25%到32%之间。如果超过这个值，就可以判断为肥胖或体重不足。本文为您介绍体脂的测量方法。如果你想知道它，你可以学习测量它。
对于男孩来说，肥胖的比例超过25%，对于女孩来说，肥胖的比例超过32%。男生体脂率维持在18%~24%，女生体脂率维持在25%~31%，属于正常肥胖；男生体脂率为14-17%，女生体脂率为21-24%，属于健康指标体型；男生体脂率为6-13%，女生体脂率为14-20%，是健身男模级别的完美身材。
从科学的角度来看，可以根据BMI测量方法来测量体脂。BMI测量方法：
血压BMI=体重(Kg)妇产科(尺寸牙周尺寸)(米)
血脂：1.2牙周BMI0.23牙周年龄-5.4-10.8牙周性别（男性为1，女性为0）
假设一个人30岁，男性，身高170厘米，体重60公斤。
BIM=60妇产科（1.70牙周1.70）=60妇产科2.89比20.76多
体内脂肪：
1.2牙周20.760.23牙周30-5.4-10.8牙周1=24.9126.9-5.4-10.8=15.612
体脂正常范围：
正常成人体脂男性为15%~18%，女性为25%~28%。体脂应维持在正常范围内。如果体脂过高，体重超过标准值20%以上，即可视为肥胖。肥胖意味着体育锻炼不足、缺乏营养或某些内分泌系统疾病，并且总会并发高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等症状；如果体脂过低，低于体脂百分比成分的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，可能会造成效果不平衡。