户外活动是一种比较常见的锻炼方式。如今，为了避开城市的喧嚣，减轻工作压力，很多人选择在野外露营，让自己进行不寻常的锻炼方式，体验一番。可以尽情享受，但是在野外露营之前还是要做很多准备工作。当然，野外露营的常见问题也是要注意的，下面我们就来看看野外露营的常见问题吧！
1.穿足够的衣服，最好戴帽子。因为人体一半的能量都损失在头部了。另外，大山主任曾说过，如果你睡觉时没有把带来的衣服全部穿上，那就说明你带的衣服太多了。
2饱腹感——成分是燃料。睡前不要挨饿，吃一些高热量的食物。此外，充足的水分对于身体的新陈代谢也非常重要。如果感觉疲倦、晚上口渴醒来，或者想喝水，就需要多喝水。排尿次数约为一天四到五次。尿液最好是半透明的。如果呈淡黄色，则说明身体已经脱水。
3、避免不良环境。——户外帐篷放置在舒适的位置时可以使温度升高约30度。
底座不需要位于溪底，因为溪底是强冷空气聚集的地方，也不需要位于山体的凸线上。选择背风处或森林覆盖的地方，或使用露营袋，或使用或挖掘雪洞。
4防潮细节——任何湿冷的睡垫都会让人感到压倒性的、不舒服的。如果没有防潮的户外睡袋套，可以用大号或中号的塑料袋代替。请勿将户外睡袋放置在外帐篷的中间或内帐篷的角落。在极端天气下，水滴会积聚在帐篷内。因此，户外帐篷的窗户应稍微打开，让户外帐篷内自然通风。当云开日出时，就可以把睡袋脱下来在阳光下晒干了。如果下雪，可以直接铺在帐篷里。
5、户外睡袋的含绒量。——户外睡袋不会自行加热或变暖。它只是减少或减少人体的热量释放（最好的办法是在人体中储存更多的能量）。由于新的户外睡袋需要较长时间在户外睡袋套内挤压，所以刚使用时，绒含量会稍弱，不够保暖。最好在搭好户外帐篷后打开户外睡袋，让其展开。你睡的时间越长，你就会越舒服。它非常笨重且舒适。
6热身——到达基地后，不要立即进入户外睡袋。冬天要吃好、充足的晚餐和热饮，在月光下散散步，以不出汗为标准，让身体暖和起来才舒服地入睡。
以上是露营中常见的问题。在不同的环境下，我们必须考虑不同的因素来保证自己的健康。我们一定要对周围的环境有一个很好的了解，这样我们才能做好更多的准备，出行前一定要关注天气预报，以便选择适合自己的衣服。