有些朋友可能不知道牙菌斑是什么。事实上，牙菌斑是附着在牙齿表面的新生细胞外基质，其中含有许多细菌和物质。如果想要去除牙菌斑，单纯刷牙其实是不好的。您需要使用一些更专业的清洁工具。
什么是牙菌斑？
牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的细菌细胞外基质。它由大量细菌、细胞间质、少量白细胞、脱落的鳞状上皮细胞和食物残渣组成。当然，“厚”层也很粘，所以漱口或者只是普通的水冲洗并不能完全消除牙菌斑。另外，一开始就提到了牙菌斑是一种基本看不见的存在。所以很明显它是奸诈的，不经意间就会卡在你的牙缝里。
作为牙齿的主人，我们基本保证了“懒人”该做的一切。如果我们看不到它，我们就假装没有看到它！这个狡猾的牙菌斑开始通过我们的心态作恶，也是蛀牙、牙周炎的开始。如前所述，牙菌斑是细菌的聚集地。很多病菌在你的牙齿上吃、喝、睡，你的牙齿自然就会被它们腐蚀、腐烂。如果牙龈周围有牙菌斑，细菌引起的有害物质就会积聚在牙龈上，导致牙周炎。
如何去除牙菌斑
细菌繁殖得很快，牙菌斑也是如此！一般情况下，洁牙十多分钟后，牙菌斑就会再次开始形成，大约需要12小时才能恢复到茂盛状态。那么我们应该做什么呢？既然漱口没有用，那就用软毛牙刷暴力清除吧！刷牙是清除牙菌斑的基本策略和最重要的方法。如果正确刷牙，可以显着减少牙齿表面的牙菌斑数量。建议大家每天至少刷牙2次。注意最低限度！
单纯刷牙并不能有效清除邻牙上的牙菌斑，所以需要使用其他辅助工具。牙线镐就是其中之一。牙线镐可以有效清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周病和邻牙龋齿。而且我还要提醒大家的是，如果发现自己的牙齿有任何问题，一定要及时去看牙医，接受专业的治疗。