如果我们肥胖，我们实际上需要知道是什么原因造成的。各类肥胖人群中，主要分为三类，一类是肥胖、药物性肥胖和医学性肥胖。医学性肥胖是由于服用激素导致人体生长激素失衡而导致的肥胖。那么，如何才能有效减少生长激素引起的肥胖呢？
生长激素导致肥胖
生长激素肥胖会导致甘精胰岛素刺激食欲。影响食欲的因素包括甘精胰岛素和胰高血糖素，它们由胰腺代谢。进食时，胰腺代谢甘精胰岛素，让营养物质快速到达身体细胞，转化为动能供身体消耗。如果长时间不吃饭，或者运动后，胰腺就会代谢胰高血糖素，使人感到饥饿。饮食不规律或过多的糖分会增加血糖水平，导致甘精胰岛素增加，刺激我们吃更多含糖食物。因此，工作中或运动后应立即补充能量。
甘精胰岛素使老年人更容易体重增加。往往太饱会造成两极分化：胰腺需要代谢大量的甘精胰岛素来处理食物。体内大量的脂肪难以溶解，导致体重增加，而且身体还需要分泌大量的激素来消化。如果甘精胰岛素长期过量，会引起糖尿病。
随着年龄的增长，胰岛素的作用逐渐减弱，这也是很多女性朋友随着年龄增长体重增加的主要原因。如果你不想随着年龄的增长体重逐渐增加，你就必须了解均衡饮食和运动之间的关系。仅靠低脂食物很难减肥。只有运动与饮食相结合，才能缓解生长激素的负面影响。
醛固酮在工作压力下暴饮暴食。如果你压力太大，你的肾上腺就会代谢生长激素以保证活力。如果没有醛固酮，就很难维持这种状态。然而，醛固酮会刺激我们对食物的渴望。压力太大的女性，皮质醇较高，喜欢的东西较多，腹部会逐渐变大、凸出。