很多人都有过胃胀的经历，尤其是有胃病的患者。更容易出现胃胀，让患者感觉不舒服。严重时甚至会影响患者的进食能力。但很多患者在进食前或进食后通常会出现胃胀的现象，这主要是由于过度饥饿或饥饿所致。但也有患者一吃东西就出现腹胀的情况。这是什么原因呢？
腹胀的原因包括以下几种：
1.发酵食物。有些食物本身就很容易引起腹胀，比如豆类、麸皮、苹果、桃子、洋葱、卷心菜、麦片以及红薯、土豆等红薯类食物。这些都是产气食物。正常情况下，回肠下段和升结肠内有很多细菌。如果食糜由于某种原因在肠道的这一段停留时间过长，细菌可能会导致食糜发酵并产生大量气体。身体，导致腹胀。
2、消化道内气体的消化吸收受阻。正常情况下，腹部的气体大部分被肠道血管吸收，然后由肺部呼出体外。有些疾病时，肠腔内的血液循环系统受阻，影响肠道内气体的消化吸收，从而引起腹胀。
3、饮食结构不太好。吃得太快或边吃边说话会导致气体摄入过多，从而导致腹胀。
4、生活节奏快、压力太大的人容易出现腹胀。胃肠功能减弱或减退，会导致肠道内的气体无法排出体外，从而引起腹胀。体内积聚的气体无法排出体外，会对消化道造成压力，引起腹胀，甚至疼痛。当气体进入体内时，身体的本能反应会是打嗝或放屁，以排出不必要的气体。一般来说，成年人每天用排气管排气大约10-18次。如果出现异常，无论是排气管过多还是没有排气管，都会导致腹胀异常。
5.某些胃肠道疾病。如肠道干燥和胆囊疾病（可能是由于人体脂肪消化不良）导致腹胀。
综上所述，引起腹胀的原因有很多，应根据引起腹胀的不同原因进行药物治疗。
以下治疗方法可用于治疗腹胀：
首先，治疗腹胀的方法。
1、采用丹田呼吸法。腹式呼吸的方法其实并不难。当我们呼吸时，我们的胃会上升，当我们呼吸时，我们的胃会收紧。虽然一开始可能不习惯，但习惯后有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物排出。另一方面，还可以使空气流通顺畅，增加肺活量。
2、服用促进胃肠蠕动的药物，也可以服用乳酸菌片促进胃肠消化。
其次，通过饮食疗法治疗腹胀。
1、少吃生冷食物和刺激性食物。因为生冷食物和刺激性大的食物对消化系统的粘膜有很强的刺激作用，非常容易引起腹泻或者消化系统的炎症。
2、炒米芽、金橘加水煮烂后服用。具体做法是，将金橘洗净，挤扁，然后将炒好的米芽放入石锅中，加入200毫升冷水，浸泡一会儿，炒10分钟，然后加入金橘，煮5分钟，并倒出果汁。加水再次煮沸，将两种药液混合，加入少量糖，制成奶茶。
3、饮食方面，少吃油炸食品。因为这类食物不易消化吸收，会增加消化系统的压力。吃太多会引起消化不良，血糖升高，不利于身心健康。
4、规律饮食。研究表明，定时进餐、定时定量，可以产生经典的条件反射，有利于消化腺的新陈代谢，更有利于消化吸收。
5、补充维生素C和维生素B2。维生素C具有抗氧化、解毒作用，缓解心理压力，促进胶原蛋白粉的产生，改善肠胃蠕动；而维生素B则可以促进消化，加快人体的基础代谢；调节情绪，缓解心理压力，提高睡眠质量。