三阴交是女性重要的穴位。如果美女们在日常生活中能够适当的按摩三阴交，对于保健会有非常好的效果。可以帮助女性有效保养子宫，预防衰老。同时还可以帮助调节月经，达到护肤美容的效果，但是很多女性并不知道三阴交在哪里，以及三阴交的作用。下面就让专家来详细介绍一下。
如今，越来越多的人开始关注健康。想要保持身体健康，除了注意日常饮食和生活方式外，穴位按摩也是一个不错的方法。按摩不同的穴位可以带来不同的保健效果。关于养生功效，下面权威专家为大家详细介绍三阴交的功效。
三阴交穴在小腿内侧，踝骨最高点上三寸处（手平伸时的宽度约为四指宽）。
1、保养子宫及子宫卵巢。人体任脉、督脉、冲脉三经的经络能量，均源于胞宫（胞宫和子宫卵巢）。其中，任脉负责全身的气血，督脉负责全身的气，冲脉负责诸经脉。每晚5点至7点，脾经运行时，按摩三阴交穴各15分钟左右，可保护子宫、子宫、卵巢。促进任、督、冲经脉的畅通。女人气血畅通，面色红润白皙，睡眠质量稳定，皮肤肌肉不会塌陷、松软。
2、调节月经、祛斑、祛皱、祛痘。三阴交是脾、肝、肾经交汇处的穴位。其中，脾主化血气，主血。肝藏血，肾气生火生血。女人如果气血充足，月经提前、月经推迟、月经不调、没有月经等俗称月经不调的症状都会消退。女性脸上的斑点、痘痘、皱纹，其实都与月经不调有关。如果每天晚上9点至11点三焦经运行时按摩三阴交15分钟，可以调经、祛斑、祛痘、祛皱纹。然而，你必须坚持下去才能得到实际的效果。如果坚持每天按摩，按摩一个月后才能看到实际效果。
3、调节皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎。三阴交是脾经上的大补穴位。
较大脾脏的功能之一是消化和吸收体内的水、液体和毒素。每天下午11点，脾经运行时，按摩三阴交各20分钟，以排除人体内的湿气、瘀滞、毒素。皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等问题往往是由于体内湿气、瘀滞、毒素造成的。如果按摩三阴交赶走这个恶心的顽皮鬼，一个半月之内你的皮肤就会得到修复、光滑、细腻、干净、无瑕。
4、保持血压稳定。三阴交是一个智能调节的穴位。如果血压过高或过低，每天晚上11点至13点心经运行时按摩双腿三阴交20分钟。如果坚持两三个月，血压就能恢复到标准值。此外，三阴交还可调节脾胃虚寒、消化不良、肠鸣腹泻、白带恶臭、子宫下垂、全身浮肿、眼袋、小便不利、脚气、失眠等症状。
从以上专家的介绍中，我们知道三阴交的功效有很多。女性想要预防衰老、调经、或者让皮肤变得更加美丽，都可以通过按摩三阴交穴来实现。当然，中医按摩养生需要一段时间的坚持才能见效，所以需要坚持。