无论是由于某些生理或心理障碍引起的，还是由于不可抗拒的衰老引起的，对于人们来说，拥有黑发似乎是青春的象征，那么白发能变成黑发吗？成为很多人关心的问题。毕竟，头发的颜色是由毛囊中的成色细胞决定的。白发确实可以通过调节毛囊中成色细胞的数量来变黑。市场上有很多这样的产品。
头发的黑与否是由毛囊中的成色细胞决定的。毛囊含有许多成色细胞。当毛囊生长和发育头发时，成色细胞继续分解。新的成色细胞进入头发，失去颜色并死亡。死亡的颜色在未来永远是那个颜色。至于我们黄种人，大部分都是灰黑色的，所以我们的头发是黑色的。当染色质细胞出现问题时，分解、生长和更新的细胞就无法失去颜色，或者饱和度出现问题，从而导致灰白头发的出现。这是个体现象，不具有传染性。因此，即使一根头发变白，也不会导致其他头发变白。拔掉后不会对其他头发造成任何影响。
一些成色细胞的异常是正常的。可以调节身体、补充营养、释放局部刺激物、促进新陈代谢等方法使其恢复元气。它的饱和度还会受到阳光照射、紫外线等的影响。当发色细胞正常时，它们可以脱色和保色，长出来的头发颜色也会逐渐恢复。所以，白头发如果不拔掉，一长出来就会逐渐变成黑色。这一切都是可以改变的。我们的皮肤会因为紫外线、阳光等原因而变黑，还可以通过遮光、遮盖等方式来美白皮肤，这是大事。
研究发现，维生素和矿物质营养素可以调节成色细胞的状况。例如，多吃维生素和坚果可以帮助改变肤色和头发颜色，还可以促进头发生长。另外，还可以用于严重脱发、长期脱发、头发生长不良等情况，可以将毛发培养液喷洒在头发上，改善头发的营养和营养环境，促进细胞分裂和新陈代谢。对改善发质、白发变黑发、防止脱发、促进头发生长有明显效果。另外，需要注意的是，睡眠对于头发的生长也很重要，因为只有当身体处于睡眠状态时，头发与心脏几乎一样，头发血压上升，血液比站立时高出数倍。此时头发比较松散，因为毛囊生长代谢较快。所以我们常说睡眠质量有利于头发生长，这就是真理。