打篮球是当今流行的运动。首先，因为它更刺激，可以释放人们的工作压力。还有一个原因就是打篮球可以让人长高，所以很多个子矮的人如果想通过打篮球来提高，而如果你想学打篮球，就必须先了解篮球比赛的方法，这样才能尽快学会打篮球。接下来，让我们一起来了解一下篮球比赛吧。有哪些方法？
打篮球的基本方法是先练好球运，然后再投球，防止这些事件的发生。如果运球不好，其他的方法只是一句空话，没有任何实际意义。由此可见运球非常重要！
运球技巧：运球实际上是为了实现成功进攻的目的。运球的时候只要拉开距离，用第一速度就可以摆脱敌人！还有一点就是节奏感！节奏非常重要！不仅能影响改进，还能提高决策的准确性！比如速度调整、方向改变！这种改进方法是非常有效的。如果你注重速度和性能，我建议你练习交叉步。
射击技巧：只有射击精度高，才能取得更多的成绩。投球主要依靠手腕和手指的能量，所以做仰卧起坐的效果可能不太好。建议你做手指俯卧撑，这是用手指支撑的平板支撑。一开始可能会很累，但只要练习就可以了。然后是杠铃。重要的是手腕已经结束了，可以训练手臂保持不动，用手腕举起杠铃。
防守方法：打篮球时防守也很重要。良好的防守可以抑制对方的进攻，扰乱对方的节奏感。进入防御姿态。防守时，双腿自然分开，分开距离略大于肩宽，膝关节微向内弯曲。手臂应伸直并上下前后摇动。在防守黄金时段，抢篮板必须快、狠、准。如果看到对方运球缓慢或运球间隙较大，可以快速出击将球击开。成功抢到篮板之后再开始快攻，就可以变被动为主动了。尽早封锁防御的有益部分。当对方想要进攻时，必须提前确定自己的路线计划。如果对方要三步上篮，就需要提前封锁他们的攻击路线。不能强迫他迈出第一步。
掌握篮球比赛的方法对于打篮球不好的人来说还是有一定难度的。所以，如果你对打篮球很有兴趣，一定要小心、认真。打篮球有很多好处。更重要的一点是你可以长高。如果你想用篮球来提高，就一定不能急于求成。