心火旺盛的主要表现
在日常生活中，我们经常会看到一些红脸的人，比如红脸关公。这通常是脸上愤怒过度的表现。当内火烧伤津液时，人就会口干舌燥。即使喝了很多水，他们仍然感到干燥。当内火烧伤下烧伤部位（大致是胃以下的部位）时，人就会出现小便黄、便秘等问题。当内火烧络时，人就会出现吐血、流鼻血等问题。
如何防止过度愤怒
虽然秋天即将来临，但“秋虎”的杀伤力依然不减，更容易出现心火过盛的症状。那么如何预防呢？首选大陵、劳宫、外关、行、行穴。大陵是心包经的原穴、俞穴。它与心包经原气密切相关，也是输送心包经原气的重要通道。有很强的清心去火作用。行运动属足厥阴肝经，能祛肝经之火，故有清热利湿的功效。外关属手少阳三焦经。三焦是中医对五脏六腑在体内位置的描述。如果三焦之火去掉，人的焦躁、心烦、不安等就会消退，身体会感觉顺畅。劳宫穴在手掌上，第2、3掌骨之间。选穴时，半握拳头，用无名指、中指、右手无名指、小指推手掌，使中指、右手无名指指尖压在穴位的垂直线上。手掌。中指尖轻压的地方就是劳宫。它是心包经上的一个大穴，所以是泻火的首选穴位。
如果有内热，无论是什么原因，都可以用这几个穴位来治疗。对于内热较重的人以及容易上火的人来说，多按摩这些穴位也有助于去火。