虽然很多人并不了解身体的大部分穴位，但每个人也应该对穴位有适当的认识。由于身体的穴位与人的身心健康密切相关，所以有些人会出现寰跳穴疼痛的情况。环跳穴与人的足部关系密切。环跳穴疼痛会影响人腿部的正常使用能力。那么寰跳穴疼痛应该如何治疗呢？
环跳指的是环跳穴，是足部少阳胆经的穴位。应对环跳疼痛的最佳方法是什么？其实，环跳痛是指下肢屈膝跳环的症状。如果是这种情况，可能是腰椎间盘突出症，需要及时去医院检查，然后根据检查结果进行治疗。患者可以采用牵引带、中医针灸、按摩或者针灸疗法进行治疗，效果会很好。一般造成椎间盘不好的主要原因是长时间站立、久坐或长时间低头、负重、经常睡软床等。这也可能发生。
病人最好睡硬床，卧床时可在腰部垫一个小枕头。还要多参加活动，提高腰椎间盘的功能，避免腰部扭伤。患者提物时也应尽量不要低头。还要注意腰部保暖防寒，尽量不要着凉或低头做剧烈运动。当您长时间坐着或站立时，可以佩戴腰带，以帮助缓解腰部压力。
铃声般的疼痛也可能是坐骨神经痛。坐骨神经痛大多发生在一侧，并在夜间恶化。坐骨神经痛主要是由腰椎受压神经发炎引起，通常是由于椎间盘疾病以及腰部和臀部的软组织损伤所致。患者不仅要避免着凉，还要注意腰部和足部的功能锻炼，这样才能收到好的效果。同时要避免疲劳，作息规律，能够适当参加一些户外活动。还要注意保护腰部和患侧，衣服弄湿后要勤换，防寒、防风。
在对患者进行药物治疗时，最好采用中医的方法，同时也需要慢慢地进行调理。其实，中草药外用是一种非常简单的方法，效果也比较理想。患者最好选择能够清骨活血化瘀的药膏，这样效果会更好。而且此类药物的威力非常大，通过穴位贴敷可以吸收，减轻对神经血管的压迫，从而逐渐缓解症状。只要我们坚持治疗、重视医疗护理，患者就能很快好起来，恢复身心健康。