头皮屑是一件很麻烦的事情。一定要注意自身的饮食卫生和安全。如果经常吃辛辣刺激性食物，也会导致头发出油。要注意饮食，多吃清淡的蔬菜，洗头的时候涂点护发素，还要养成正确洗头的好习惯。注意晚上不要洗头，否则会导致凉气进入体内。
方法一：用温水洗头。太冷的水不仅洗不了头，还会引起头晕、头痛。相反，过高的水温会刺激头发，导致头发代谢过多的油脂。因此，用温水洗头更加舒适、健康。
方法二：正确使用护发素。相信对于很多女孩来说，护发素是最基本的保养步骤。其实很多女生都没有注意到，护发素只需抹在发尾即可。如果过度接触头发会对头发造成压力，导致头皮屑。
方法三：很多人喜欢晚上洗头，但要小心。晚上洗头时，无论冬天还是夏天，一定要用吹风机吹干头发。因为洗完头发后，头发上还残留有一些水。如果像上一个问题一样，那就很头疼了。不过吹头发的时候不要吹得太干，否则会出现头皮屑。
方法四：洗漱用品和护肤品结合使用效果不太好。现在市场上有很多将洗护用品和护肤品结合在一起的洗发产品。事实上，它们的实际效果并不像他们说的那么好。毕竟，它们一起使用时会产生一些差异。单独使用对头发和头发效果更好，所以购买时要看清楚。
方法五：掌握正确的洗头方法。很多人只是随便洗头。事实上，这总是会让头发变得更糟。正确的洗头方法是将洗发水倒在手心，加少量的水揉搓至形成丰富的泡沫，然后涂抹在头发上。想要减少头皮屑，必须正确把握。洗头发的方法。
方法六：不适合使用去屑产品。其实，头皮屑分为两类。一是细菌感染，需要去医院。还有一类是由于外界刺激引起的敏感头皮屑。目前市场上的去屑产品非常多，但是不能盲目跟风使用。毕竟这些产品含有强碱性，使用过多会导致头皮屑增多。因此，你需要选择一款适合自己的去屑产品，而且需要细心、慢慢地去做。
方法七：按摩头部去屑。每天睡觉前，用木梳轻轻地从前额到后面梳理头发，直到头发感觉有点温热为止。这样可以很好的促进头发的血液循环，而且还可以把头发梳顺。